今日风伴小雨来

威海新闻网讯（记者 王春苗）在刚刚过去的周末，市区天气凉爽，阵阵清风吹过，带来些许凉意。今天，市区将延续此前的凉爽，风伴随着小雨，最高温只有21℃，体感会比较舒适。但这样的天气里，早晚会有点冷，大家出门时最好穿件薄外套，以免着凉。

明天，凉爽天气将告一段落，市区最高温升至27℃。但周三、周四，市区又将迎来一场小雨，届时气温将有小幅下降。

在几场小雨的作用下，空气会变得比较潮湿。以今天为例，空气的相对湿度达到90%到60%，大家最好不要长时间开窗，防止家中的被褥、衣物变潮。

随着气温逐渐升高，人体需要及时补充水分。夏季补水的方法很简单，通过饮食完全可以为身体补水，其中经常喝汤就是很好的方法。

绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。在汤中加入百合一同熬煮，有补中益气，润肺止咳，清心安神的作用。海带有利于胆固醇的排泄，而冬瓜能清热解暑，两者搭配在一起做成清淡的冬瓜海带汤，不但营养，而且解暑。银耳百合汤有滋阴、润肺、养颜、暖胃的功效，长期饮用银耳百合汤，可以达到调理肺、脾、肾三脏的作用。

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