今日情人节，无雪来“捣乱”

威海新闻网2月14日讯（记者 周颖）昨日一早，天空中就飘起了星星点点的雪花，但没多久就恢复了平静。今天是情人节，市区无雪，虽然气温没有明显上升，但总体不错，明天市区或迎小雪。

立春并不代表春天的来到。威海今冬虽然不是很冷，但立春后的气温却没有明显的回升迹象。记者从市气象部门了解到，今天威海市多云转阴，并伴着寒冷的北风，傍晚才转为东南风，市区最低气温-4℃，最高气温1℃。明天威海市或将迎来降雪天气，预告显示，市区阴有小雪转多云，市区最低气温-3℃，最高气温2℃。后天天气变化不大，多云，气温-3℃至1℃。

虽然已经上班几天了，但总感觉没从假期的状态中脱离出来。假期结束，不少上班族或学生会在节后的几天里感觉厌倦，提不起精神，甚至出现工作、学习效率低，更严重的会出现不明原因的恶心、肠道反应、焦虑、神经衰弱等症状。其实大家都明白，这就是所谓的“节后综合征”，只要及时调整好心态，没什么大不了的。

自我调节，首先要规律睡眠、饮食，从生活内容到作息时间都做出相应的调整。平日里，一旦出现紧张、忧虑、厌倦工作或学习的不良状态，可以喝点茶、咖啡提神，也可以适当地安排休息，注意劳逸结合。另外，可以通过按摩、散步、听歌等多种方式，对付睡眠紊乱和疲劳造成的节后焦虑。

今天正好是情人节，单身的、非单身的朋友们，都可以借着节日的名头给自己放个小假，下班后约个饭、看个电影，都是不错的选择，还可以趁此机会缓解下节后上班的焦虑，一举两得。

天气早知道

日落日出时间

今天日落 17：25

明天日出 6：43

城市火险指数

四级，高度火险。

洗车指数

3级，不宜洗车。

潮汐预报

今天第二次高潮17时01分，潮高186厘米；低潮23时13分，潮高66厘米。

明天第一次高潮05时53分，潮高146厘米；低潮11时15分，潮高71厘米。

明天第二次高潮18时19分，潮高191厘米。

欲知更详细天气信息

请拨打12121

威海市气象局气象台

2019年2月13日16时发布

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