全民健身 健康你我

打乒乓球

练气功

人体跷跷板活动

做健身操

舞动“彩带龙”

推转太极轮

唱红歌

舞太极扇

唱秦腔

本报记者 周钰捷 吕洁 文\图

清晨，第一缕阳光播洒在渭南的各个角落。公园、广场、体育场所内，健身爱好者挥汗如雨，孩子在健身器材上嬉戏玩耍，步道上晨练的老翁精神矍铄……随处可见跃动的身影，所有人尽情享受着运动带来的健康与快乐。全民健身运动让渭南这座历史文化名城，处处洋溢着青春的气息，充满着朝气与活力。

早晨6时，健身操爱好者不约而同聚集到朝阳公园广场，伴着悠扬动听的音乐，欢快地跳舞。其中一位陈姓老人已78岁，退休后十年如一日地跳广场舞健身，并坚持每天徒步走，如今腰腿利索，身体健康，令同龄人羡慕。

在湭河公园，太极剑爱好者动作刚柔相济，招式快慢相间，尽显大家风范。“没事过来练练剑，让健康相伴，快乐相随。”这是太极剑爱好者田立民的感悟，“现在的日子过得越来越好，没有一个健康的身体怎么能享受更多的幸福。”年逾古稀的罗渭民说，练太极剑对身心很有好处，这里空气清新，经常锻炼很少感冒。

三五好友相约，来一场畅快的“出汗局”，成为乒乓球爱好者的选择。此时，朝阳公园的乒乓球案前激战正酣，呼喊声、加油声不断。“挥汗如雨后，感觉很轻松。”正在一旁休息的郑先生告诉记者，“这几年每天坚持打一个小时，从不会发球，到能像模像样地打上几个回合，不仅球技进步了，身体也越来越好。”

如今，渭南市休闲娱乐文化设施逐步健全，健身环境日益改善，人民健身的热情空前高涨，跳舞、练拳、唱歌、打球、跑步渐渐成为一种习惯，成为城市一道亮丽的风景线。

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