维护口腔健康 减少疾病发生

本报讯（记者 李玉莹 通讯员 聂宗生）今年的9月20日为第28个“全国爱牙日”，今年的爱牙日宣传主题为“口腔健康，全身健康”。口腔科专家提醒市民，日常口腔护理及定期口腔体检是确保口腔健康最直接有效的途径。

龋齿问题较为突出

近日，记者从梧州市疾病预防控制中心获悉，根据2015年梧州市6所监测点学校学生体检结果显示，龋齿是本市中小学生常见病中最突出的问题。

据梧州市人民医院口腔科副主任医师李咏梅介绍，今年在针对梧州市第四中学的学生体检中发现，龋齿与牙列不齐的问题占据半数以上。造成原因是食物过于精细、咀嚼少、颌骨发育跟不上，加上儿童早发育、牙齿萌出提前，致牙量骨量不调等。“龋齿是细菌性疾病，它可以继发牙髓炎和根尖周炎等，继发感染还可能形成病灶，市民应该予以重视，做好保健预防工作。”李咏梅说。

为口腔创造清洁条件是防龋齿的重要环节，最有效办法即做好日常口腔护理。不少市民困惑，为何自己天天坚持刷牙漱口，效果却不甚乐观。李咏梅表示，市民的刷牙姿势以及刷牙时间、选择牙刷等不当，会直接影响刷牙效果，另外，也有不少市民的日常口腔护理保健知识仍然不足。

李咏梅建议，市民可用温水刷牙、用温茶水漱口，因为温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋。坚持有效的刷牙，可适量用脱敏或防酸牙膏刷牙，因为这两种牙膏中含氟，适量的氟化物可起到预防龋齿的作用。刷牙时，先从牙齿外刷表面，再到背面，接着是牙齿咬合面内侧面，最后轻刷舌头表面，还可使用牙线清洁牙缝。

定期口腔检查有必要

除了日常口腔护理以外，口腔检查可给受检人正确的口腔健康指导，对促进口腔健康很有意义。李咏梅提醒，儿童、老人、孕妇等特殊人群定期口腔检查更需要细致。蛀牙龋齿发生率最高的人群当属儿童。很多儿童喜欢吃甜食，而且没有养成刷牙的习惯，一系列的口腔疾病就会产生。2～12岁儿童应该每半年检查一次。儿童除了检查有无蛀牙、龋齿外，牙齿发育情况、牙列和咬合情况等亦为重点。

而老年人随着年龄的增长，牙体硬组织、牙髓发生许多增龄性变化，如牙龈逐渐萎缩，牙槽骨生理性吸收，致使牙根外露，牙间隙变宽，牙齿松动等，往往易患口腔疾病，且可能多种口腔疾病同时存在，口腔自我修复能力减弱。因此，李咏梅建议老年人通过定期检查以保持牙齿健康，及时发现问题并及早治疗。

孕妇的口腔健康不仅关系自身健康，也会影响胎儿健康。怀孕期间由于雌激素的改变，孕妇容易患妊娠期龈炎。因此，计划怀孕的准妈妈记得在怀孕前进行口腔检查，如有口腔问题及早治疗，消除健康隐患。

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