如何预防急性肠胃炎？ 医生提醒：不吃隔夜饭菜，少喝冰镇饮料

本报讯夏秋两季是急性肠胃炎高发期，饮食稍有不慎很容易“中招”。日前，45岁的徐女士在中午饱餐之后，因突然出现腹部剧痛、恶心、呕吐、浑身无力等症状，而急忙前往梧州市人民医院急诊科就诊。医生了解到，和徐女士一起就餐的人无不适症状，基本排除了由于食物原因引起食物中毒的可能。经检查，医生诊断徐女士患上了急性胃肠炎。经对症治疗处理，徐女士的症状好转。

市人民医院急诊科副主任韦江介绍，急性肠胃炎多发生于夏秋两季，属于胃肠黏膜的急性炎症，临床主要表现为恶心、吐泻、腹痛、发热、发冷等症状，病因多与饮食不当、暴饮暴食，或者多食生冷、腐败、变质食品等因素有关。由于气候温差大，导致人们睡眠质量差，身体抵抗力下降，容易被致病菌侵袭，尤其是老人、小孩更容易“中招”。

夏天气温高，人的胃口差、消化能力减弱，也为急性肠胃炎提供了可乘之机。韦江提醒，市民最好不要吃隔夜饭菜，生吃的果蔬要洗干净，少喝冰镇饮料。食物的温度低至8℃以下时，如果大量摄入，会对胃和肠道造成刺激，破坏胃肠正常蠕动，引起肠道痉挛，导致肚子痛以及拉肚子。

韦江强调，得了急性肠胃炎后，可能会因为腹泻过多而出现脱水现象，人们切不可大意，尤其是症状加重时，要及时送医。如果出现电解质代谢紊乱等，则会引起休克甚至威胁到生命安全。脱水严重的要多喝水，补充一些葡萄糖、电解质溶液等，病因不明确时不可滥用抗生素。

如何预防急性肠胃炎？韦江表示，人们在饭前便后要洗手，不喝生水；饮食要以清淡为主，多吃蔬菜和水果；饭后不宜立即吃水果，尤其是西瓜等含水分高的冰镇水果；不吃变味的鱼类和海鲜制品；少吃生冷、油腻的食物。不要饮食过饱，每餐保持七分饱，避免对胃和肠道机能造成损害。作息时避免受凉，注意及时增减衣服，尤其避免腹部受凉；平时要适当体育锻炼，注意劳逸结合。

（聂宗生）

新闻推荐

幸福里回迁户 何时才能办房产证？

梧州零距离网友梧州公民建议梧州市海骏达幸福里办理房产证难，回迁房等需要等待相关部门同意。请问这个相关部门是哪个部门？何时才能让回迁户办理房产证？长洲区网络发言人回复：白垢拆迁安置房位于幸福...

梧州新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播梧州正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。