梧州消防员表现惊艳东盟同行

石涛和彭林是来自梧州市消防支队的两名年轻小伙，他们有着“同款”的黝黑皮肤与挺拔身姿。今年7月上旬，在中国和马来西亚共同主办的第二届东盟地区论坛城市应急救援研讨班消防运动会上，两名小伙在8个比赛项目中夺下3个冠军，凭借过人的意志力与拼搏精神获得了耀眼的成绩。

封闭集训持续150天

第二届东盟地区论坛城市应急救援研讨班消防运动会云集了江西、湖南、广东、广西、海南、重庆、贵州、云南、香港、澳门等地的多支消防队伍，另外还有马来西亚、新加坡、越南等国家的消防队伍参加比赛。在消防运动会上，广西消防总队以429分的成绩获得团体总分第一。来自梧州消防支队的石涛和彭林两名队员配合团队夺下负重登十楼、两车三枪操、400米消防接力等三个项目第一名，以及楼层火灾内功操第二名。

荣誉背后是这两名小伙数月的辛苦付出。为了备战此次消防运动会，由梧州消防支队选送参赛的石涛、彭林放弃休假机会，加入集训队开始了封闭式训练。

此次封闭集训持续150天，持续时间长、训练强度大，对两人都是一个巨大的挑战：300多斤杠铃的训练、蛙跳登楼、负重爬坡、3公里出操训练、400米消防接力跑、5000米跑和10000米跑的耐力训练……这些常人难以忍受的训练项目成为他们每日的必修课。

刻苦钻研提升训练成绩

刚开始参加集训时，石涛和彭林各自训练的成绩都不是很理想。

彭林的负重短跑成绩出色。但是到了集训时，在教练的严格要求下，彭林还必须跑得更快、更稳。针对自己短跑速度提升慢、爆发力不足的短板，彭林加强了体能训练，同时积极请教教练和战友，对训练项目不厌其烦地反复研究，改进接力动作。功夫不负有心人，彭林将自己400米消防接力的成绩由14秒3提升至13秒5，刷新了自己的训练成绩。在最终的比赛中，彭林所在的小组获得400米消防接力总分第一的好成绩。

石涛也是如此，负重登楼项目是石涛最喜欢的项目，但石涛个子不足一米七，跟其他身材高大的队员相比，在登楼时就显得很吃力，丝毫不占优势。没有大长腿，就用高频率来凑，石涛跑得快、体力好、爱动脑筋钻研，为了揪出训练时的不足之处，石涛经常反复看自己的训练视频，针对性地进行改进、加练，在负重登楼的赛前考核中稳居第一。

“整个集训下来我瘦了10斤！”石涛说，由于集训的压力大，强度高，疲劳使得他的食欲并不好，膝盖也出现了半月板损伤，成了队医的“常客”。但疼痛并不能阻挡勇敢的战士，这名个子不高、皮肤黝黑的小伙在比赛中最终斩获负重登楼比赛的第一名。

本报记者 陈雨燕通讯员朱荣红实习生陈琳

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