练习瑜伽不言老

本报记者 陈健新/图见习记者 史秋兰通讯员陈炳新/文

在普通运动爱好者眼中，瑜伽这项运动通常与女性、柔软等字眼联系在一起。但在梧州市龙圩区，却有一位56岁的瑜伽汉子邓飞，每当他在龙圩世纪广场练习瑜伽时，总会吸引过往市民的眼光，因为邓飞的瑜伽练习动作看似简单，但对于不少他的同龄人来说则近乎不可思议。

邓飞是龙圩区新地镇大村人，别看他上了年纪，但做起青蛙趴、一字劈叉、头倒立等高难度的瑜伽动作来，一点都不逊色于年轻女性。

“我练习瑜伽已经有6年了，不管刮风下雨，每个月都坚持在龙圩世纪广场练习二十天以上。”邓飞说，看到很多身边的同龄人一上了年纪就周身病痛，他十分害怕，担心自己也会如此，所以就希望通过锻炼的方式来强身健体。有一次到书店买书时，邓飞随手翻到一本关于瑜伽教学的书籍，看到里面的介绍，从没练过瑜伽的他竟然心动了，并且走上了练习瑜伽的道路。

刚开始在广场练习时，路人都用一种奇异的眼光看他，但这并没有影响到邓飞，在执著的他看来，自己认为对的事情就应该坚持。

“我还有几年就要退休了，退休后我要每天都来锻炼，把这当做我晚年唯一的事业来做。”邓飞说，他的工作是在单位做保安，无论工作再忙，他每天都会坚持锻炼，从练习至今几乎没有生过病。

瑜伽为邓飞带来了更加健康的身体，也让他结识了更多的瑜伽爱好者，而被他认为“最佳拍档”的，则是今年已经63岁的藤县人高安循。

今年5月份，邓飞与高安循相识，两人有种相见恨晚的感觉。原来，高安循也喜欢运动，经常会来到龙圩世纪广场晨运，当他看到邓飞练习瑜伽时感觉非常有趣，就上前打听，没料到，两个加起来超过一百岁的汉子，却因为瑜伽而结下友谊。

从此，两人就经常相约一起练习瑜伽，这一对瑜伽好手，也吸引了广场上更多好奇的市民，有人甚至也想加入到练习的行列。

经过几个月的练习，凭着兴趣和毅力，邓飞已经熟练掌握几十个瑜伽动作。他认为，练习瑜伽可以让人拥有更好的体魄，也能陶冶人的情操，他会一直坚持下去，并希望更多的爱好者加入自己的队伍，一起交流学习，形成全民健身的良好氛围。

倒立90度，是邓飞经常练习的一个瑜伽动作。

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