调查显示：中国成人精神障碍患病率为16.6% 失眠与焦虑、抑郁互为因果，睡眠质量不好，一定要去正规的专业心理卫生机构进行评估

刚刚过去的10月10日是“世界精神卫生日”，今年的主题是“心理健康社会和谐，我行动！”随着人们生活节奏加快，竞争压力加剧，我国个体心理行为问题及其引发的社会问题日益凸显。最新的中国大样本流行病学调查显示，我国成人精神障碍的总体患病率为16.6%，不过大部分为轻度精神障碍，如焦虑等。因此，人们更应关注心理健康。

全球每年约80万人因精神障碍死于自杀

西安市中心医院精神心理科主任杨睿介绍，多数精神疾病为慢性疾病，病程长，难以根治，治疗较为困难，对患者、照料者、整个家庭和社会均造成了严重的健康和经济负担。精神疾病已成为全球引起疾病负担非常重的一类疾患，数据显示抑郁障碍带来的疾病负担在慢性病中排名第一。

世界卫生组织估计，全球每年约有80万人因精神障碍死于自杀。精神障碍也是我国由于残疾造成的健康寿命损失的第二大原因。据了解，中国成人精神障碍的总体患病率为16.6%，其中心境障碍（情感性精神障碍，是指由各种原因引起的以显著而持久的情感或心境改变为主要特征的一组疾病）的患病率是7.4%，焦虑障碍的患病率7.6%，患病率明显增加。

不良情绪和精神疾病之间差一个专业诊断

大家口头常说的抑郁可能是心情不好、郁闷等等，实际上医学上的抑郁症是有判定标准的。西安市精神卫生中心早期干预一病区主任贾杰表示，要分清是正常的“心情不好”，还是达到了抑郁症的标准，首先看“抑郁情绪”后的表现，前者可能自然缓解或者谈谈话就可以疏导，后者可能需要药物干预，但区分正常与异常都需要专业人员的评估与诊断。

除了“抑郁”之外，“焦虑”也是当下人“最常挂在嘴边”的不良情绪。大家口头上的焦虑可能是担忧、紧张、不安等等，这种担忧、紧张可能是正常的，也可能是异常的。贾杰表示，区分正常与异常同样需要专业人员的评估与诊断。

焦虑是一种正常人常见的情绪反应，事出有因的焦虑情绪不一定是疾病。焦虑症与正常的焦虑情绪不同：焦虑症常没有明确的对象和内容，是一种反应过度的焦虑、紧张、恐惧，持续时间比较长，几周、几月甚至几年，同时可伴有多种躯体症状，如失眠、头痛等。焦虑症的诊断需要由专科医生确定，当感觉自己有焦虑症的可能时，应到相应医院的精神科或心理科确诊。

失眠既可能是原因

也可能是症状表现

失眠的时候，有人情绪失落，有人情绪暴躁。其实失眠与焦虑、抑郁互为因果，失眠可能是焦虑、抑郁的原因，也可能是焦虑、抑郁的症状表现。

贾杰表示，焦虑伴有的失眠往往是入睡困难，而抑郁伴有的失眠往往是早醒；临床上焦虑抑郁往往相伴，这样患者合并的失眠问题就比较复杂，可能既有入睡困难，又有早醒，或睡眠维持障碍。一个人如果睡眠质量不好，心情不佳或者内心惶恐不安，一定要去正规的专业心理卫生机构进行评估诊断，有些可能是正常的波动现象，可以自然缓解；有些可能需要谈话治疗也就是心理治疗；有些需要药物治疗。总之，不要想当然地擅自用药。失眠常见影响因素很多，需要分析失眠的原因后对症治疗，所以一定要去精神心理科就诊。华商报记者 王玮

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“世界卫生日”

西安市精神卫生中心到高陵义诊

10月10日“世界精神卫生日”，陕西省卫生健康委员会、西安市卫生健康委员会、高陵区卫生健康局主办，西安市精神卫生中心、高陵区精神卫生中心承办的大型宣传活动在西安市高陵区举行。

西安市精神卫生中心组织儿童心理科、妇女心理科、早期干预科、托老养老中心等专家及工作人员一行11人参加此次义诊活动。上午9：30，很多居民早早来到现场咨询，医护人员耐心答疑解惑。

“医生，我最近晚上老是睡不着，这是怎么回事？”市民刘大妈刚坐下就开始询问，医护人员立即为她量血压、测血糖，并询问其生活习惯，同时将健康知识宣传手册递给她，并提醒她最好去医院做系统检查。“在家门口就能享受到西安大医院专家的服务，真是太方便了。现在的政策真好！”85岁的李大爷开心地说。

此次义诊活动，咨询人数200余人，发放各类宣传资料300余份。通过此次义诊宣传，有效提高了公众对于精神、心理疾病的正确认识。

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