长期看电脑玩手机用眼卫生要注意

日前，南京一白领因长期使用电子产品，导致视网膜脱落。现如今电脑、手机等电子产品已经成为大部分市民的生活必需品，究竟长期使用电子产品有哪些危害？又该如何预防？

西安市第九医院眼科主任医师成静称，现阶段来眼科就诊的患者常见症状是干眼不适，多数是由于长期看电脑、玩手机导致。长时间看电脑、玩手机会造成视紫红质分泌减少，对视网膜、泪膜造成损伤。不论是否成年，长时间看电脑、玩手机，都会导致近视度数的增长。

西安市第九医院骨科主任医师李成德表示，低头看手机时，颈部重度前屈，损伤颈后部肌肉韧带，导致腰部、颈部酸痛无力，严重的还会发生头晕、休克。李德成建议，如市民需要长时间使用电脑，应保持端正坐姿，双肩放平，每1-2小时可以起身活动。

本报记者白圩珑实习生李沅天裔

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