职场“老人”莫让经历变阻力

燕子咨询的这个问题带有普遍性，不少职场“老人”在职业生涯中期面临求职困惑，这时最容易产生急躁心理，对自己全面否定。那么，在职业生涯中期求职的方法和技巧是什么？晴晴请两位HR来解惑。

敢于清空自己 轻装上阵

陕西中京盛世投资有限公司人事经理殷川表示，在一般人眼中，工作经验丰富的人，似乎跳槽求职“soeasy”，其实不然。

燕子的朋友性格温和，做事认真，有八年工作经历，有网络技术基础及餐饮、福利机构管理经验，这些都是他的优势。但他投出的简历石沉大海，很少获得面试机会，这是他需要面对的问题。

常言道：“知己知彼，百战不殆”。求职者首先要明确自己具备的工作能力与求职意愿是否匹配。燕子朋友的性格特点及从业履历在服务行业有相当的竞争力，同时他所具备的网络技术会为他锦上添花；其次，简历就是自己的求职广告，在简历中要善于把握关键点，突出自己的工作经历与成绩，列出自己目前具备的工作能力（要以实例最好是数据为主，切忌假、大、空的套话）；并完善过往的培训经历，体现自己的学习能力及未来发展潜力；最后，注意细节，做到表述条理清晰、文字简洁无误，排版合理美观，个人形象得体。

所有问题的出现，外在技巧都是次要，核心问题是自己的心态，特别是具备工作经验的职场“老人”，求职心态与预期往往是导致问题出现的核心原因。工作经历让职场“老人”对自己有了更高的要求，此外城市的差异、就业形势的变化，特别是很多求职者面临家庭和社会的压力，都让自己很难正确分析自己的实际情况，做出理性的求职预期。这样的职场“老人”，没有让自己的经历变成垫脚石，反而成了绊脚石。

其实，职场“老人”缺乏的不是能力和技巧，而是放下的勇气和面对的智慧。职场“老人”要敢于清空自己，正确面对之前的工作经历，放下过往所有的成绩与光环，轻装上阵。所有的工作及生活经历带给职场“老人”的应该是解决问题的能力和正能量，而不是前进道路上的压力与阻力。

投递简历前先问自己三个问题

启源（西安）大荣环保科技有限公司人力资源主管吴雯表示，俗话说“好的心态是成功的一半”，所以当一次次求职失败后，一定不要气馁，要想方设法让自己信心满满。建议作为燕子多倾听朋友的心声，给予他更多的关怀和鼓励。

从简历来看，燕子的这位朋友具备较强的行业竞争力，但在求职的过程中也要学习掌握一定的技巧。一份好的简历可以让你在面试时取得好的印象，但是如果没有一个有效的投递方式一样会石沉大海。

无论是网上投递简历，还是在招聘会上投递简历，都切记不要盲目疯投。在投递简历之前先问自己三个问题：我要找哪方面的工作？我要找哪个方向的职位？我要找哪种类型的公司？明确了这三个问题，在投递简历时就可以有的放矢。

其次，参加现场招聘会时要积极主动地推荐自己。在招聘会上，HR的职责不仅仅是收简历，他会在短时间内对投递简历者的一言一行进行观察，并进行简单的语言沟通。第一印象是十分重要的。所以在参加招聘会时，要做到衣着得体干净，在与HR沟通时，更要注意自己的言谈举止。

最后，在参加面试前，可以先在网上搜索该企业的信息，对企业的状况、产品、销售等做基本了解。面试当天切记不要迟到，面试过程中要始终保持自信。

本组稿件由华商报记者 潘晴 采写

朋友求职屡受挫，怎么办？

晴晴：

你好！

我有一个男同学，三十岁了，在大学学的是网络技术，性格温和，做事认真，有八年工作经验。

他之前在西安的快餐店做经理，后因与女朋友分手，辞职回了家乡在敬老院做行政。现在又回到西安，想在西安找一份工作。可是不知为什么，从年后到现在，投递了很多简历，去了很多场招聘会，却很少得到面试机会。时间久了，他感觉特别压抑，觉得自己一事无成，现在情绪特别不好。我很想知道，怎样找工作才能更快更有效，我应该怎么去安慰一个求职受挫的人。希望您能在百忙之中给我回复。

祝

万事如意，阖家幸福！

网友：燕子

2015年5月

职场解忧台

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