饮食是否营养、健康,对正处在成长发育期的中小学生来说至关重要,也牵动着众多家庭的心。5月15日~21日是第二届“全民营养周”,其中5月20日为全国学生营养日,让我们一起关注中小学生营养。
饮食习惯关系着营养状况,中小学生的饮食习惯怎么样?日前,华商报记者通过调查问卷的形式,随机对46名西安市和咸阳市的中小学生进行了小调查。
调查发现,81%的受访中小学生有吃零食的习惯,其中,16%的学生经常吃零食,大部分学生每天吃1~2种零食,最常吃的零食包括面包、薯片、肉干、臭豆腐、烤肉、串串、巧克力、蛋糕、烤肠等。
上学前和放学后,在一些中小学附近,常看到学生们围着路边摊购买食品。调查中,52%的受访中小学生表示,在路边摊买过食品,包括辣条、炸鸡柳、炸臭豆腐、炸薯条、关东煮、烤面筋、烤鱿鱼等。
水是最健康的饮品,85%的受访中小学生口渴时首选喝水,但仍有15%的中小学生表示,自己口渴时常喝饮料和牛奶,最常喝的饮料包括可乐、绿茶、雪碧、冰红茶、凉茶、运动饮料、苏打水等。
47%的受访中小学生表示,父母担心自己缺乏某些营养和微量元素,给自己买过营养素和保健品,如蛋白粉、维生素C、复合维生素、鱼肝油、DHA以及钙、锌、铁补充剂等。
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