美女爱美爱支招 本期主题：美女带您去避暑夏日纳凉哪里去？ 听听美女的建议吧

美女档案：

姓名：胡玉洁

昵称：胡柳迷糊双鱼

星座：双鱼座

爱好：旅行

洛南瓮沟

商南金丝峡

商南后湾

商洛仙娥湖

刚过夏至，烈日炎炎，冰镇的西瓜不解渴，持续的高温不见凉，空调里吹的是热风，大街上行走是“活烤”，当盛夏“笼罩”，秦岭的山也挡不住热的时候，这个城市开启了“烧烤模式”，你只差为自己带盐。然而在大秦岭的怀抱里，依然有几个这样的地方，它们山水环绕，绝对的清凉，绝对的避暑，它们就是藏在秦岭群山里的一片瑰丽神秘的清凉世界，你想知道在哪里吗？这期让我们的美女为你推荐适合夏日纳凉的圣地，为你揭开圣地的神秘面纱。

溶洞恒温18℃

外面酷暑内似冬

胡玉洁，今年28岁，土生土长的柞水女孩，高挑的身材，大大的眼睛，人称小周迅，媲美李小璐。吃着柞水的凉皮，喝着柞水的水，守候着柞水的蓝天，奔跑在柞水的山头，首推的圣地肯定就是柞水啦。胡玉洁说，不是因为自己是柞水人才推荐柞水，主要是柞水恒温18℃的溶洞，清凉宜人，让自己不得不首先推荐它。

柞水溶洞国家地质公园，距西安79公里，位于秦岭南麓的柞水县石瓮镇。胡玉洁介绍，石翁镇附近风景秀美，灵山合拢，秀水环绕，气候宜人。这里无山不洞、无洞不奇，这里有被誉为“北国奇观”和“西北一绝”的柞水溶洞。既有可与瑶林仙境媲美的喀斯特溶洞群，又有山清水秀风光迷人的山峰美姿，是一处难得的以溶洞和自然景色为主的旅游区。胡玉洁说，当外面骄阳似火的时候，溶洞内的温度只有18℃，套用一句时髦语就是你在炎热的夏季露腰，她在纳凉的溶洞裹貂；你在高温里流汗，他在溶洞内观景；你在为高温烦躁，她在溶洞纳凉欢笑。恒温18℃的溶洞，冬暖夏凉，不仅是避暑的好地方，在这里也能感受到沧海桑田，历史的变迁，随便摸一块钟乳石，仿佛触碰到了几亿年前，洞内形态各异的钟乳石琳琅满目、绚丽多姿，石笋、石幔、石帷幕、石瀑布美不胜收；石禽、石兽、石佛、石猴维妙维俏；晶莹透亮的石花、石果、石蘑菇、石葡萄令人垂涎欲滴；博大精深的大自然艺术宫殿让人惊叹不已的同时，也以它独特的优势为前来的人们送来清凉！

线路：

1.可在西安城南客运站乘车到柞水，从早上6：00-晚上7：00，每30分钟发一班车。到达柞水县汽车站大约需要1个多小时。在柞水车站下车后直接乘坐发往溶洞的公交车，每30分钟一班。

2.自驾从西安出发，由绕城高速曲江立交进入西柞高速至柞水出入口。西安至柞水县城全程约65km，1小时可到达。途中经过大小隧道17个，最长的是有“世界第一座最长的双洞高速公路隧道”、“亚洲第一公路隧道”、“中国第一长隧”之称的“秦岭终南山公路隧道”。在隧道中您有3次可以观赏“蓝天白云”的机会。隧道中限速70km/小时，禁止随意停车。从柞水出口向前走约3km的普通公路就到达柞水县城。穿过县城，向镇安方向行驶约15km，到达石瓮镇南的柞水溶洞风景名胜区。

原始生态的瓮沟

避暑玩水好地方

洛南的瓮沟也是胡玉洁必推之处，因为瓮沟里面的水不仅干净，而且清凉。瓮沟河发源于丹凤县瘐岭镇的南、北炉道，北流穿蟒岭群山，入洛南县高耀镇境内，最后汇入沙河注入洛河。瓮沟河谷石帮石底，光滑洁净，千奇百态，两山相夹，仰天一线，曲折迂回，山崖突兀。胡玉洁说，听当地人讲，谷中有名的景观为阎王砭、“三套瓮”瀑布。“三套瓮”瀑布是由千百年来瀑布水流冲击底层石头而形成了三个相接深潭。三个深潭形若巨臼，自然天成，鬼斧神工，高低落差，急流成瀑，瓮沟因此而得名。“三套瓮”潭水墨绿，如大块翡翠，瀑布悬于岩上，犹如一挂珍珠帘子，珠帘跳入水潭，溅起了了一片片雪白的浪花。

由于瓮沟身处深山，目前仍是一种原始生态，其青山、秀水、奇石、雪瀑则像一幅风光旖旎的立体画卷，纳凉的朋友不妨去看看。

线路：先坐车抵达洛南县，从洛南县坐车到高耀镇。自驾游的朋友们，可以沿着307省道一直走，到高耀镇政府，到政府之后，问附近村民即可找到。

心灵的港湾——后湾

使人心静自然凉

人常说，心静自然凉，胡玉洁也这样认为，走过商洛山山水水的她，推荐的商南的后湾就是个让人心静自然凉的地方。后湾，后湾，心灵的港湾，当心静下来的时候，再大的高温也不觉得热了。当然太阳还是那个太阳，温度还是那个温度，不过一湾山水，一湾田园，一湾人家，一湾故事足以填充整个夏天。山的多情和水的妩媚在这里缱绻，燥热的身心被美景感染，你活在了一个被时光遗忘的神秘天地，仿佛寻找到了真正的世外桃源。青绿怡眼，山风拂面，高含量的负氧离子，片片浮云游子意，袅袅炊烟故园情，来了后湾，这个夏天你还热吗？

线路：坐车到达商南县，从商南县坐车去清油河镇后湾村。也可根据自身情况选择自驾游。

仙娥湖

这里的空气格外清新

聊起商洛的避暑胜地，不得不说的就是二龙山水库，又叫仙娥湖，是商洛的水源地，也是一江清水送北京的主要水源。胡玉洁介绍，因为是水源地附近，这里的空气格外清新，植被也很好，这样的地方温度相对来说就比较凉。

仙娥湖风景区位于商州城西北2.5千米许，涛涛丹江川流不息，暴雨季节，犹如黄河壶口，惊涛骇浪从天而降，十分壮观。两岸悬崖峭壁，状如刀切，峰峦峭峙，怪石嶙峋，林木葱郁，溪流潺潺，百花争艳，鸟语传情，有一种幽清明净的自然美。在二河交汇中心，有约20亩的孤岛一座，岛上广植桃树，烟花三月，莺飞草长，花明千树，色蘸春溪。周围四条山系象巨龙向中心岛吸水，山水相映，倒影屹立，风拂湖面，龙跃欲飞。然由昔日的“二龙戏珠”，形成了今朝天然的“四龙戏珠”，形象之绝妙，物以难表。阴雨雾天，烟云缭绕，金秋霞影，湖光反照，好似“海市蜃楼”，非常壮观。

线路：自驾游从西安到仙娥湖旅游区共计125公里，车程预计约两个小时。从西安走福银高速，蓝田席家河立交收费站出，进入G312，到达商洛商鞅大道岔口处，靠左进入北新街西段，行驶约400米过桥左转，再行驶2.5公里，到达仙鹅湖旅游景区。

清幽纯净金丝峡

夏日避暑人人夸

作为商洛人，对外介绍的景区总是少不了金丝峡。胡玉洁说：“如果没来过金丝峡，是旅行生涯的一大遗憾，没吃过金丝十三花，更是让人难以释怀。”听说得再美，不如一探究竟。而今，国家5A级景区金丝峡，给了游人更方便、安全，美好的旅行体验基础。

胡玉洁介绍，金丝峡的形成，是地质构造的传奇演变而来，也是大自然赐予人类的一幅曼妙画卷。穿越以“窄、幽、秀、奇”为特点的奇峡金丝峡，碧潭如洗的水、浸染山林的绿、形象生动的石、芳香十里的兰花、澄澈清新的空气，加上诸多流传至今的传说，呈现给人恍如梦境的清幽纯净。那藏于一山一石，隐于一树一溶洞，蕴于一水一蕨，明媚于一草一瀑布的美，让夏天变得不再炎热。

线路：

1.在陕西省汽车站坐西安-商南客运大巴，在金丝峡站下高速即到金丝峡门户区（发车时间：7：00一班，14：00一班）

2 .自驾车可从西安上绕城高速至蓝田出口，上沪陕高速到商南金丝峡大峡谷，约4个小时。华商报记者 陈丹娅 

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西安新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离西安再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。