60%白领、机关工作者都有干眼症热敷、按摩可以有效缓解症状

走路玩手机，坐在办公室盯着电脑，躺在床上还刷朋友圈，时下电子产品对于年轻人眼健康的“侵蚀”令人担忧。华商报记者从西安市第一医院、陕西省眼科研究所了解到，近两年患干眼症的患者越来越多，干眼症最喜欢袭击年轻人，如今，连一些爱玩电子产品的三四岁小朋友都中招。

干眼病约占门诊人数的1/5

西安市高新区的小刘是一位IT从业人员，今年25岁。近段时间，小刘发现自己的视力下降特别快，有时候还出现视物不清的症状，眼睛干涩难受，只要盯着电脑屏看10分钟，就一阵刺痛袭来，工作简直没法做。发展到后来，他连看手机屏幕也刺痛。上周，小刘只好去西安市第一医院进行治疗，诊断后发现，原来他患了干眼症。

陕西省眼科研究所副所长杨华介绍，近两年，干眼症患者数量逐步攀升，约为眼科门诊量的1/5。以前，干眼症患者以中老年人为主，现在越来越多的年轻人加入到这个行列里来。“我们眼研所做过一个干眼病流行病学调查，60%的白领、机关干部、教师都有干眼症状。他们有一个共同特点，就是经常长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕看。”让她倍感惋惜的是，门诊中甚至还出现了三四岁的干眼症小患者，他们均是iPad和手机游戏的爱好者。

眨眼次数少、长时间待空调房

易引发干眼症

西安市第一医院眼科病院副院长吴洁介绍，干眼症指的是眼睛泪液分泌量不足，或是分布不均匀，或泪液过度蒸发，造成泪液无法适当地保持眼球表面的湿润所造成。最常见的原因是先天性无泪腺、年纪老化泪腺功能降低，或是一些自体免疫疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调、长期点某些眼药水(如某些治疗青光眼之药物)或是服用某些药物(如某些高血压用药、镇定剂等)，都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜，由于减少角膜之敏感度，有时也会影响泪液的分泌。此外，还有一种原因是油脂分泌不足，由于眼睑疾病造成眼睑皮脂腺功能不良。

吴洁表示，年轻人患干眼病主要与眨眼次数减少(如长时间专心开车、一直盯着看电视、打计算机而减少眨眼次数)、长时间在空调房工作等因素有关。

物理治疗 热敷见效快

“热敷是最常见最见效的方式，人们每天可以根据自己的情况进行热敷、按摩和清洁三步。”杨华介绍，一般用40~45℃的水蒸汽熏蒸5~10分钟，或用热毛巾敷上、下眼皮，“在早晨或者晚上洗脸的时候，就可顺便用毛巾热敷眼皮。”

在热敷之后，还需要一些配合按摩的方式。如轻闭双眼，拉紧眼周皮肤，对上、下眼脸进行轻柔按压，则可有效缓解干眼症状。华商报记者 王蓓 

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