省气象局昨日解除重大气象灾害（暴雨）级应急响应西安天气转晴局地阵雨明后气温飙升至

省气象局昨日解除重大气象灾害（暴雨）Ⅳ级应急响应

今年的伏天有40天，伏天是一年中气温最高、潮湿、闷热的日子，我们常说的“苦夏”就是这个时期了。

昨天可以说是入伏以来，最凉快的一天了。西安再次见到了大雨，省气象台昨日上午11点30分解除了暴雨蓝色预警：目前强降水系统已移出陕西省，因此解除暴雨蓝色预警。

根据上述情况，陕西省气象局解除重大气象灾害（暴雨）Ⅳ级应急响应，要求省局办公室、应急减灾处、科技预报处等解除Ⅳ级应急响应状态，相关地市气象局根据实际研判解除相应应急响应。

根据资料显示，截至昨日下午14点，陕西省气温最高气温出现在汉中，为33℃，成为陕西省地市里上30℃的地区之一，另一个则是31℃的宝鸡。最低气温则出现在华山的14.7℃，此外，西安是26.8℃。

近期西安以多云天气为主，局地有阵性降水

省气象台说，今天全省大部即转为多云天气，本次降水过程已于昨晚结束。受槽后偏北气流影响，近期西安以多云天气为主，气温逐渐上升，局地有阵性降水。

预计今天白天，西安多云间晴，局地有阵雨，最低气温22℃，最高气温32℃；今晚到明天，晴转多云，23~34℃；22日，多云，部分地方有阵雨，25~34℃。

天气预报显示，今天，全省阴天转多云，陕南南部部分地方有小雨。21日，全省多云间阴天；22日，全省多云转阴天，陕北、关中西部、陕南西部有小雨或阵雨；23日，全省多云间阴天，陕南南部有小雨。

三伏天养生饮食应该要注意

多酸多甘这种天气多喝冷饮是不利于身体健康的，反而容易导致暑湿之气进入身体之中，影响脾胃功能，所以说，在这个时候应该多吃一些多甘多酸的食物，同时少吃一些味苦的食物，因为这种食物具有泄燥的功能，适当的多吃一些菠萝和西瓜。

补气去火夏季天气炎热导致心情变得烦闷起来，所以三伏天还有一个重要的养生工作就是去火。我们应该多吃一些具有去火功效的食物，例如苦瓜、西红柿等，另外鸭肉也是一个非常不错的选择。另外，我们还可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜，新鲜的蔬菜中含有丰富的营养物质，例如糖分以及纤维素等，能够有效的补充身体所需能量以及水分。 记者 刘珺 实习生  周雅悦 

  汛情一线

宝鸡境内普降暴雨市内多处可“看海” 

阳光讯（记者张伟邓锦龙）7月18日，当日下午16时，宝鸡市气象局发布暴雨黄色预警信号，宝鸡境内普降暴雨，市内多处可“看海”。

记者从宝鸡气象局获悉，18日下午到晚上宝鸡强降水持续，量级以中到大雨为主，部分乡镇达到了暴雨，降水在19日中午结束。7月18日7时到16时宝鸡市各县区降水量（单位：毫米）渭滨19.7、陇县39.3、陈仓9.9、千阳14.5、扶风3.8、麟游8.3、眉县1.8、太白7.6、岐山7.4、凤县41.1、凤翔8。

据了解，宝鸡市启动四级应急响应部门联动应对强降雨，宝鸡市气象局、国土资源局联合发布地质灾害气象风险预警，提醒陇县、麟游、凤县、太白、陈仓县区政府和相关部门、当地居民做好地质灾害防范防御工作，并利用传真、短信第一时间将预警信息报送市委办公室、防汛抗旱指挥部办公室等部门及各级防汛责任人、应急责任人和信息员。

18日下午18时34分，宝鸡市防汛抗旱指挥部一位工作人员告诉记者，已于昨日向各区（县）通知做好防汛应急工作，截至目前，宝鸡境内未发生不安全事故。记者又与国网宝鸡供电公司联系，宝鸡电网运行正常，未出现因暴雨造成停电事故。

（图为网友图）

西安天气预报

今天多云间晴22℃~32℃  明天晴转多云23℃~34℃   后天多云25℃~34℃

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