预防脑血管疾病光查血流变不行

冬季是脑血管疾病的高发季，不合理的运动、不健康的饮食、过度劳累都有可能导致脑血管病发。为了预防这种疾病，有些老年人就会习惯性地去做一个血流变检查，看一下自己近期的脑血管状况。但目前血流变检查在专业医院已经不推荐了，西安市第五医院内一病区主任胡金兰告诉记者说：“血流变主要是对于血液的物理检查，存在很多影响因素。”

据胡金兰介绍，血流变检查主要是反映由于血液成分变化而带来的血液流动性、凝滞型和血液黏度的变化，当血液黏度变大时，血液流动性就变差，也就最容易发生脑血栓性疾病，黏度较小，流动性较好。一般血流变检查异常是脑血管疾病的发病先兆之一，是血液物理上的变化的检查，用于检测评估血栓风险的。

对于血流变检查结果异常，胡金兰提醒：出现这种情况不要太担心。“血流变检查结果受最近时间的饮食、喝水量的影响，存在一定的局限性。”胡金兰说，如果喝水过多，结果指标相对就能好一些，而出汗多、喝水少，结果指标就差一点。影响血流变检查的因素太多，变化比较大，所以结果就不是很可靠，一旦身体感觉不舒服，最好到专业医院做针对性的检查，进行血脂、血糖、血细胞检查，它们受外界情况影响小，变化少，结果数据更可靠。

如何科学有效地预防脑血管疾病，胡金兰建议，日常生活应注意天气变化情况，尤其是天气变冷使血管收缩，血压升高，导致病情恶化，要注意保暖，保持良好的情绪；饮食注意低盐、低脂，戒烟、限酒；除此之外，适当运动可以增强心脑血管的功能、改善供血；平时控制好血压与血糖。已有心脑血管病者，避免过度劳累和寒冷刺激，生活要有规律，保证充足睡眠。王梅

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