脾气变差 当心早期心脏病

在生活中我们往往会发现，有些人上了一定的年纪，脾气就会变坏起来，性格古怪、急躁焦虑，凡是遇到一点不顺心的事情，就会大发脾气，让人不知所措。一般情况下，五六十岁的人脾气变差可能与更年期有关，但也不排除是因为早期心脏病引起的脾气变差。

气短、胸闷、异常出汗等现象是心脏病患者较为常见的早期症状，部分人也会有脾气变差、精神萎靡、食欲不振等情况存在。为什么早期心脏病患者脾气会变坏呢？对此，西安市第一医院心血管科CCU病区张誉洋副主任表示，其实这主要与中枢神经功能紊乱、交感神经兴奋有关，如果心脏病患者经常性的脾气暴躁、焦虑、易怒等，而且没有得到很好地情绪调节，会加重病情。这主要是因为当病人产生暴躁情绪时，交感神经兴奋会引起心跳加速、血压升高等，进而导致心肌耗氧量增加，损害心脏健康，严重的甚至会冷汗不止，出现心悸、胸痛、心律失常等症状。

心脏病好发于五六十岁的中老年人，当家中有老人的脾气忽然变得古怪、暴躁，经常心烦易怒，张誉洋医生建议不要忽视，应该鼓励他们积极看医生，及时就诊，及时就医，在病情发展的初级阶段就及时的控制住。而且生活中，最好培养老人几项兴趣爱好，如绘画、插花、下棋、太极、养育、读书、跳舞等，以便通过这些兴趣爱好来转移他们的注意力，陶冶他们的性情，以减少他们发脾气的机会。

张誉洋医生表示，人们的体重增加10%，胆固醇平均会增加18.5，冠心病危险增加38%；体重增加20%，冠心病危险增加86%，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。控制体重是有效预防心脏病的方法之一。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是腰臀肥胖身材的人会更危险。只要老年减肥3—5公斤，心脏状况就会有很大改善。

在此，张誉洋医生建议较胖的中老年人，要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到控制血脂血糖的目的。每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%，快走的效果最好。张璐

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