“坏”胆固醇是心梗脑梗发生的元凶 预防高血脂，要避免吸烟、久坐、熬夜、暴饮暴食等不良生活方式

健康大讲堂

讲座主题：认识胆固醇 预防心梗脑梗

讲座专家：西安市第一医院心血管病医院副院长兼三病区主任赵朝，心内科五病区主任郭瑄，总护士长、心内三病区护士长齐银芝

日前，华商报联合西安市第一医院心血管病医院举办了“认识胆固醇预防心梗脑梗”公益健康大讲座，该院心血管病医院的3位专家为市民带来了一堂生动的科普盛宴。

做过血脂检查的人，都见过总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇等专业词语，但了解其中含义的人并不多。“其实，对健康危害最大的是低密度脂蛋白胆固醇，也被称为“坏”胆固醇，它是动脉粥样硬化的罪魁祸首，也是引发心梗、脑梗的元凶。”西安市第一医院心血管病医院副院长兼三病区主任赵朝说。

“坏”胆固醇水平高会损害血管

形成粥样硬化斑块

当天下午，西安市第一医院心血管楼5楼会议室座无虚席，250余名市民前来聆听讲座。“颈动脉斑块的出现与长期胆固醇升高有很大关系。”讲座一开场，赵朝为市民们带来了《“稳”住颈动脉斑块，从现在做起》的主题讲座。他介绍说，胆固醇是人体脂类物质中的一种，分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇两种。

高密度脂蛋白胆固醇对心脑血管有保护作用，被称为“好”胆固醇；而低密度脂蛋白胆固醇是动脉粥样硬化的罪魁祸首，能引发各种心脑血管疾病，因此被称为“坏”胆固醇。如果一个人血中的“坏”胆固醇水平高，就会损害血管，形成粥样硬化斑块。颈动脉斑块与长期胆固醇升高有很大关系。

颈动脉斑块如血管中的“炸弹”

一旦爆炸可能引发心梗脑梗

“颈动脉粥样硬化斑块患者容易出现心脑血管疾病。”赵朝说，颈动脉是连接大脑和心脏的桥梁，颈动脉存在斑块会影响大脑供血，患者可出现头昏、记忆力下降、注意力不集中、嗜睡、耳鸣、视物模糊等症状。颈动脉斑块一旦脱落或破裂，还会形成血栓，引发脑梗。同时，超声检查一旦显示颈动脉内膜增厚或斑块形成，就预示着全身动脉粥样硬化的形成，如果不加以控制会出现心梗脑梗等。

随后，该院心内科五病区主任郭瑄带来了《一起行动，揪出心梗脑梗“元凶”》的主题讲座中。郭瑄介绍，“坏”胆固醇是心梗脑梗发生的“元凶”，它在动脉血管内壁慢慢沉积，形成动脉粥样硬化斑块，使血管变窄甚至堵塞，这些斑块如同血管内的“炸弹”，一旦爆炸，就可能引发心梗脑梗。因此，对于颈动脉斑块必须引起重视、积极干预治疗。

高血脂并不是胖人的专利

瘦人也会得高血脂

讲座最后，该院心血管病医院总护士长、心内三病区护士长齐银芝介绍了《高血脂的常见误区》。齐银芝说，我们常说的高血脂也叫血脂异常，通常指低密度脂蛋白胆固醇、总胆固醇、甘油三酯上升，高密度脂蛋白胆固醇下降。对健康危害最大的是低密度脂蛋白胆固醇，它是动脉粥样硬化的罪魁祸首，能引发各种心血管疾病。绝大多数高血脂患者通常没有明显症状和异常体征。

目前，诊断高血脂主要通过抽血化验。建议肥胖、40岁以上的男性、有心血管疾病家族史的人、吸烟者、绝经后女性、高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中患者等有危险因素的人群到医院进行血脂检查。

抽血化验前2周内，应维持以前的饮食，并保持体重稳定；抽血前4~6周内，应无发热、急性感染等急性病发作；检查前一晚应休息好，晚8点后不要吃东西，可以喝水，空腹10~12小时后，早晨到医院静脉抽血，抽血前应休息5分钟。

有的人觉得，只有胖人才会出现高血脂，其实很多体型苗条的人也会得高血脂。这是因为高血脂的发病和很多因素有关。除了遗传和先天因素之外，糖尿病、肾病、甲减等一些疾病以及服用避孕药、类固醇激素、部分降压药以及不良生活方式等，都可能引发高血脂。

生活方式方面，高血脂主要与暴饮暴食、嗜吃高糖高油食物等不健康的饮食方式，以及吸烟饮酒、久坐、熬夜、缺乏运动、肥胖等有关。因此，应避免这些不良生活方式。

讲座结束后，该院医护人员还为到场市民进行了免费血脂筛查、颈动脉B超筛查，并提供了免费义诊服务。华商报记者 卢红曼 文/图

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