114岁寿星:坚持锻炼多用脑

本报西安讯 “刘大哥讲话理太偏，谁说女子享清闲？ ”陕西省西安市现年114岁的老寿星黄纪明应邀唱了这一段耳熟能详的豫剧《花木兰》经典唱段《谁说女子不如男》，不仅有板有眼吐字清楚，而且抑扬顿挫很是好听，一大段唱词一个字也没唱错，让记者不由得连连称好！

老寿星说，这些年来她也总结出了两条长寿之道，一个是坚持锻炼身体，另一个就是多用脑，精神上不能糊涂，锻炼上不能停歇。有了这两条，就一定能够健康长寿快乐生活。

据老人的家人介绍，近年来由于天气变化无常，再加上老寿星年纪越来越大了，老寿星出去锻炼的次数少了一些，但每天在家里，她仍然不忘坚持锻炼身体，将两条腿轮流翘在床边进行压腿和拍打身体各部位，每次一练就是一个多小时，直到微微出汗了才坐下来休息一会。平时的饭量也一直挺大，胃口也好，早上一般要吃两个鸡蛋一根油条，除了正常吃午饭和晚饭之外，晚餐时还要喝一小杯酒。由于饭量好，身体一直也没有什么大的毛病，如今除了耳朵有点背之外，其他方面都挺好。 （吴宽宏）

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