“精神养老” 让老人晚年生活更幸福

本报记者马黎见习记者甘泉

国庆假期，75岁的张燕住进了儿子在西安南郊一小区给自己购买的新房子，本应该很开心的她，却怎么也高兴不起来：“生活条件好多了，可是我每天除了买菜做饭就是看看电视，连个说话的人都没有，太孤独了。”

步入老年，无人陪伴、寂寞冷清……越来越多的老年人产生精神焦虑。对于老年人来说，养老，不仅仅是物质上的满足、生活上的安定，更需要获得人格尊重、情感支持和心理慰藉。

天伦之乐成难享之福

“我们每年春节才能回来一次，能陪伴母亲的日子太少了。”张馨说，2015年时，自己和丈夫、儿子定居新西兰，70多岁的母亲则独自一人留在国内。春节回国探亲时，张馨发现母亲的“倾诉欲”特别强，逮住一个人就聊个没完，遇到邻居、亲戚来串门，她会显得特别兴奋。

即便是千里迢迢，张馨还是坚持每年回家看望母亲一次，并且一住就是半个月。“母亲年纪大了，看一次少一次了。”张馨说。

今年67岁的周新成是一位失独老人，他的儿子周秋在2015年因尿毒症离开了他。10月12日，周新成对记者说：“十几年间，为了给儿子治病，我过得很辛苦，可是只要孩子还活着，我的心就是踏实的。”儿子的离开给周新成的打击是巨大的，儿子走了，他的精神世界也跟着垮了。

缺乏子女关怀、精神空虚，成为许多老年人难言的心病。曾经，在春节联欢晚会上，经典小品《钟点工》受到人们的喜爱。小品里“有人花钱吃喝，有人花钱点歌，有人花钱美容，有人花钱按摩。今儿我找个好活，有人花钱，雇我陪人唠嗑”的台词让人忍俊不禁，但我们还应看到的是，“唠嗑”成为一种职业的背后，正是老年人的精神空虚。

常伴父母实为不易

网络上的一道“亲情计算题”曾戳中无数人的泪点，题目为：假如父母再活30年，平均每年回家1次，每次5天，还有多少时间陪父母？“算出结果后我哭了，觉得很愧疚，好想马上见妈妈一面。”在北京工作的西安女孩任佳对记者说，“子欲养而亲不待”的道理世人皆知，然而现实生活却往往有很多身不由己。工作和生活的压力，让她无法放弃北京优厚的待遇，一直以来她都觉得只要父母不缺钱，生活就会很滋润，可每次回家看到父母的白发又多了，好像又老了，而自己却不能陪伴在他们身边，就觉得心里堵得慌。

有调查显示，“工作忙”“路途远”“成本大”是很多人疏于探亲的原因。经常回家看父母，是老人最期待的；每天给父母打电话，排在第二位。此外，向父母倾诉烦恼、听父母唠叨亦是老人对子女的期待。

随着社会的进步，“80后”“90后”开始成为这个社会的中坚力量，在求职、求学之路上，很多人不得不远离父母。为了梦想，为了生活，“舍近求远”、与父母“两地分离”成为新常态，几代同堂再也不能简单呈现，陪伴成为“奢侈品”。

“精神赡养”需主动为之

我国老年人权益保障法规定，赡养人应当履行对老年人经济上供养、生活上照料和精神上慰藉的义务，照顾老年人的特殊需要。随着经济社会发展，很多老年人的物质需求基本得到保障，精神与情感层面的需求愈发凸显。

“要想解决精神空虚问题，儿女绝对不能缺席，而且必须亲力亲为、尽力而为、主动为之。”省社科院研究员石英认为，不论是养老机构也好、老年大学也罢，都不能替代儿女给予老人的亲情和关爱。

“小时候，总以为会陪伴父母一辈子，可长大后才知道，真正可以和父母相处的时间其实少得可怜。”任佳说，这几年，自己坚持每天给母亲打一通视频电话。“每次视频母亲都会非常开心，这也算是给母亲的精神慰藉吧。”

“我们还必须认识到，仅仅依靠家庭成员自身的努力无法真正满足老年人的精神需求，还需要营造一个尊老、敬老、爱老、养老的社会氛围，切实保障老年人权益，积极促进老年人社会参与，创建老年人宜居的社会人文环境。”石英说。

自我调节，让晚年更幸福

“以前，我们的老年精神生活主要靠儿孙回家或和儿女打电话来满足。现在，我主要靠‘自我营养’，看书、跳舞、旅游、唱歌……我才发现原来生活中可玩、可看、可学的东西太多了，老年生活是可以过得丰富多彩的。”薛慧敏今年已经69岁了，是个“舞迷”，“最近，我不仅在广场上跳舞，还在抖音平台上跳，现在我在抖音上有3000多名粉丝。儿女工作忙，我们能自娱自乐也不错。”

如今，不少老年人已认识到，晚年生活不能完全被动地依靠儿女，老年人也应有自己的精神生活。只有两者都拥有，生活品质才能提高。

“让老人老有所乐，除了呼吁子女多关爱父母、常回家看看、多聊聊心事，也需要老年人自身观念的转变。一方面，老人们应尽量走出自己固有的圈子，积极参与集体活动；另一方面，要发挥社会养老力量，多一些关爱老人精神状况的社会服务，让更多老人找到情感寄托，安享晚年。”石英说。

康德曾说过：“老年，好比夜莺，应有他的夜曲。”让老人活得快乐而有尊严，让老人优雅地老去，不仅是老人们的美好愿景，更是我们全社会努力的方向和目标。

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