古稀达人“夫妻档”玩遍“周周赛”

高明喜参加“旱地龙舟”项目□记者张晶文/图

“看我多厉害！”郭芳英手里的10个飞盘，投中了9个，激动地给身旁的老伴高明喜说。

11月17日，“我健康·我快乐周周赛”在西安市高新万达广场举行，记者在报名区，遇到了买菜路过此处的郭芳英和高明喜两位老人。二老今年都70岁了，虽然头发花白，却穿着单薄，一件衬衣加夹克外套，与裹着厚厚衣服的年轻人形成鲜明对比。报完名拿到参赛卡后，老两口挽着手相约玩遍了周周赛所有项目。“我们买菜路过看到这个活动，就想参与一下，没想到这么好玩。”郭芳英说着话，笑容一直挂在嘴角。

此时，郭芳英已结束了“疯狂投篮”，正在排队准备参加“飞镖投掷”项目。高明喜正全力投篮，以1分钟投进16个的成绩获得“已达标”的小章子。

郭芳英“飞镖投掷”的成绩不太理想，但还是赢得了“笑脸”章子。

全民健身就是让所有人都能参与，游戏规则并不复杂，只需裁判简要介绍、选手稍加练习即可掌握。

“旱地龙舟”在众多比赛项目中，相对难度较大，需要脚踩踏板，手拉把手，双腿用力，保持身体平衡，如果手腿发力不均，就存在从椅子上翻倒的可能。可即便如此，老两口还是想试试。没想到，郭芳英以每分钟120米的成绩达标。“成绩很不错！”在一旁的志愿者裁判说。换高明喜上场了，郭芳英紧紧盯着屏幕上不断跳动的数字，不停地给老伴加油鼓劲。最终，高明喜以每分150米的成绩胜过了郭芳英。

到了“飞盘投掷”项目，郭芳英10个飞盘扔进去9个，连身边的观众都忍不住给奶奶鼓掌。

“我们平时的运动项目除了散步就是旅游，一般是老伴开车带我出去！”郭芳英说，今年老两口去了好几处名胜风景区旅游，五一去了山西，十一去兰州，爬了崆峒山和麦积山，看了黄河。她骄傲地说，“一点缆车我也没坐哦。”

如今，高明喜还在上班，但每天坚持运动的习惯不曾间断过。因为身体硬朗，他每年只有在最冷的时候，才会穿毛衣。

“身体好嘛，所以并不觉得冷。想要健康长寿就要加强身体锻炼，现在的生活太美好了，我们应该好好珍惜。”高明喜说，希望相关部门能多举办此类活动，让更多老年人参与进来，收获健康与快乐。

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