喝醋和按摩脖子能化掉颈动脉斑块？ 医生：毫无科学道理，健康饮食、锻炼身体、戒烟限酒、降“三高”才是正道

赵大妈的老伴，在体检时被查出来有颈动脉斑块。她听说多喝醋或按摩脖子可以化掉斑块，于是，有一段时间天天让老伴喝醋，喝得都快吐了，并且天天给老伴按摩脖子，也不敢让老伴扭脖子，担心万一斑块掉了会引发脑卒中。

对此，西安市第九医院神经内科主治医师马冉冉表示，网上和民间流传的多喝醋或按摩脖子能化掉斑块的说法，其实毫无科学道理。

醋虽然可溶解钙

但不能改变血液的酸碱度

据悉，颈动脉斑块是引发脑卒中的第一杀手。目前，脑卒中是我国国民的第一致死原因，缺血性脑卒中（也就是脑梗塞）是最常见的脑卒中类型。而引发脑梗塞的最常见原因是颈动脉斑块破裂、脱落或管腔狭窄。因此，很多老年人体检时发现颈动脉斑块都非常担忧，担心自己以后会发生脑卒中。

“醋虽然是酸性的，可以溶解钙，但是在血液里，并不能改变血液的酸碱度。”马冉冉介绍，所以喝醋根本不可能溶解斑块，相反，大量喝醋会伤胃，腐蚀胃粘膜与食管。

“多按摩脖子可以软化斑块”的传言也是不可信的。因为颈动脉斑块的形成是一个复杂漫长的过程。这个过程中，脂类物质沉积在血管内壁上，表面有完整的纤维帽覆盖，也就是说斑块几乎和血管壁融为一体，所以不可能那么容易脱落。而万一外力过大，不慎触碰到颈动脉窦，还会导致患者血压、心率下降，突发晕厥，引发危险。

因此，出现颈动脉斑块后，一定要在正规医院专业医生的指导下进行健康管理或治疗，比如：控制各方面的危险因素、保持低盐低脂饮食、避免焦虑、锻炼身体、戒烟限酒、控制体重、降三高（高血压、高血脂、高血糖）、定期体检和随访等。不要轻信一些土方法和传言，否则有可能贻误病情。

吸烟者、肥胖者、缺乏锻炼者等都是高危人群

马冉冉介绍，颈动脉斑块又叫颈动脉粥样硬化斑块，它的形成是一个复杂漫长的过程。早期表现为内膜增厚，斑块就长在内膜与中膜之间。当颈动脉内形成斑块时，动脉变得狭窄，如同堵住了道路，血液无法正常供应，从而引起脑缺血及卒中症状。一般来说，颈动脉的粥样硬化斑块，从青春期就开始发育，至40岁左右变得明显，而到了60岁左右，很多人都会有颈动脉斑块。

有高血压病史或正在服用降压药的人、房颤和心脏瓣膜病患者、吸烟者、血脂异常者、糖尿病患者、缺乏体育锻炼者、肥胖者、有卒中家族史者等，都属于高危人群，需及时筛查是否有颈动脉斑块。

通过颈部血管彩超可清楚看到斑块的大小、形状，管腔是否狭窄、狭窄程度，有无出血、坏死或钙化，且颈部血管彩超是无创检查，方便又便宜。若看不清，还可进一步做颈部高分辨MR查看斑块易损程度。

“如果体检时发现有颈动脉斑块，也不要过度紧张。”马冉冉说，并非所有斑块都是高危的，有些斑块是稳定的，有些却是易损斑块，这取决于斑块的稳定性和狭窄程度，需要进一步诊断。总之，出现颈动脉斑块后，应到医院就诊，听从专业医生的建议。华商报记者 卢红曼

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