追剧太紧张，憋着；去厕所路太远，憋着；天还没亮不想起床，憋着…… 经常憋尿 患膀胱癌概率比常人高3-5倍

很多人都有过憋尿的经历：追剧太紧张，憋着；去厕所路太远，憋着；天还没亮不想起床，憋着……但是，你知道这个习惯对身体有啥危害吗？

西安市第九医院超声医学科住院医师骆瑞闯介绍，正常情况下，膀胱内容量<300ML时膀胱内压基本稳定，当膀胱内容量>300-400ML时膀胱内压急剧上升，人就会产生强烈的上厕所冲动。膀胱内尿液超过极限1000ML时，就急需排尿。

“经常憋尿对身体危害很多。”骆瑞闯医生介绍说，尿液超过膀胱容量负荷时如果持续憋尿，当下腹部遭受外力冲击时就会引发膀胱破裂，造成尿血，严重者还会休克。

反复憋尿会使膀胱长期过度充盈，使尿道括约肌失去敏感性，导致尿失禁。

憋尿会影响正常排尿过程，尿液留在膀胱越久细菌感染机会就会增加。

此外，长期憋尿，还会引起排尿性晕厥。因为长期憋尿，排尿后膀胱压力过低，会引起腹腔内静脉扩张，造成回心血量下降，出现暂时性脑血流量减少，长时间缺血就会引起晕厥。对女性而言，经常憋尿还会使子宫后倾难以复位，会导致严重的痛经症状。

还有研究表明，排尿次数与膀胱癌发病率密切相关。因为憋尿会增加尿液中致癌物质对膀胱壁的作用时间，有憋尿习惯的人患膀胱癌的可能性要比一般人高3-5倍。华商报记者 卢红曼

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