科学克服分娩前心理恐惧症

本报记者 唐芸

今年是马年，受传统观念的影响，不少年轻夫妇选择在今年生宝宝。相比往年同期，咸阳市各大医院妇产科的门诊及住院的准妈妈就多了许多。市中心医院妇产科主治医师冯群燕介绍说，准妈妈面临分娩，她们的心态很重要。冯医生的科室里接诊了一位马上就要升级为妈妈的小王，小王之前听了身边“前辈”们聊起的分娩场景后她非常害怕，甚至晚上做梦也会怕的醒过来。这种恐惧心理严重地影响了她的起居生活，令她不知所措。后来经过产科医生的一番指点后，她的生活才回到了原来的轨道。可见掌握科学的分娩知识，及时调节心态对于准妈妈而言是至重要的。

记者：在分娩前，准妈妈们应该如何克服恐惧心理？

冯群燕：有的学者说：“愚笨和不安全产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出：“知识完全的时候，所有恐惧将统统消失。”所以，在妊娠期间，建议准妈妈看一些关于分娩的书，了结整个分娩过程后，就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好，而且还可增长知识。

记者：分娩前，准妈妈们应该做哪些准备？

冯群燕：分娩的准备包括晚孕期的健康检查，心理上的准备和物质上的准备。详细了解分娩过程、提前熟悉医院环境，看些看似简单的方法，其实都可以在一定程度上帮助准妈妈树立分娩信心减轻分娩恐惧。一切准备的目的都是希望母婴平安，所以，准备的过程也是对准妈妈的安慰。如果准妈妈了结到家人及医生为自己作了大量工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，她的心中就应该有底了。

记者：有人说，产前泡个温水澡有助于生产，这样的说法有无依据？

冯群燕：如果有条件的话，我们建议准妈妈在生产前，可以泡个温水澡，这样能有效帮助宫颈扩张，为顺利分娩做准备。温水浴还可以在一定程度上缓解准妈妈的紧张情绪。

最后，冯群燕医生叮嘱说，对于准妈妈们而言，家人的陪伴与慰籍是很重要的。无论是温馨舒适的产房布置，还是分娩时的亲属陪伴，都能为分娩创造更加温馨轻松的氛围，这可以很大程度上帮助准妈妈顺利分娩。因为此时亲人的支持和鼓励，对于准妈妈来说，是莫大的安慰，能有效地舒缓愉悦准妈妈的情绪，缓解她们过于恐惧的心理状态，降低她们疼痛的敏感程度。（F）（3）

新闻推荐

市人大常委会就农村公共卫生开展情况召开调研汇报会

本报讯（记者姚坤雨）9月29日，市人大常委会组织召开关于农村公共卫生调研汇报会，听取了市政府关于农村公共卫生开展情况的汇报，并就相关问题进行询问讨论。市人大常委会副主任党新安出席会议并讲话。在...

咸阳新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是咸阳这个家。