冬季“围脖”保暖很重要

本报记者 薛璐

10月28日，秦都区李飞致电本报咨询：我儿子今年10岁，最近一段时间总说自己头晕、脖子酸痛，脖子酸痛到底是不是颈椎病呢？他还这么小难道就有颈椎病了吗？

咸阳市干部保健专家杨秀明说：寒为冬季主气，此季节人体最易感受寒邪而发病，其中尤以头部、颈部肌肉暴露在外，容易受到寒气的侵邪。而根据描述，应该是颈椎病前期，此时家长千万不可大意，也不能随意为孩子进行按摩推拿，一定要及时带孩子到正规医院就医。

杨秀明指出，天气变冷以后，暴露在外的颈部肌肉的血液循环变慢，代谢物质排泄也缓慢，导致局部发生肿胀。同时，颈部肌肉受到冷的刺激以后，局部肌肉会保护性收缩，以避免过分散热。这样，颈部张力增高，出现力的失衡，可导致颈椎间隙变窄，神经、血管受压，增加了颈椎病发病的危险，这一反应在颈部已有损伤的情况下就更容易发生。因此，在深秋寒冬时要特别注意颈部保暖，可选择戴上围脖或是穿上高领毛衣，这对缓解颈部肌肉痉挛非常有好处。

另外，很多人脖子一酸疼，就马上开始上下左右地摇头晃脑，动作非常快，这会导致本来就受损的肌肉一下子又被剧烈运动给拉伤了。头就更加疼了。杨秀明补充，脖子已经有酸疼感的人，不适宜剧烈活动颈部，做任何康复保健操，都要遵循舒展缓慢的原则。 （G）（2）

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