孕早期洗澡不宜超过20分钟

本报记者 刘亚茹

读者致电：家住秦都区的王女士说，她每次洗澡都会累得气喘不急。面对这样的虚弱体质，如今怀孕两个多月的她担心每天洗澡会不会影响孩子的发育？

陕中二附院妇产综合病区主治医生张小菜说，夏季，在家洗个热水澡对孕妇来说是既舒服又解乏。但这种“待遇”对于孕早期(怀孕12周内)的准妈妈来说，可不是那么轻易就能享受的。

张小菜说，人怀孕以后，内分泌的改变会导致汗腺和皮脂腺分泌增多，多洗洗澡，保持皮肤清洁，能预防皮肤和尿路感染。但孕妇洗澡需要格外小心，尤其是怀孕12周以内的孕早期妇女，由于胚胎刚刚着床并开始慢慢发育，很娇嫩，对各种刺激都非常敏感，稍有不慎，就容易造成意外。再者，孕吐反应通常会使准妈妈的身体比较虚弱，如果在浴室内沐浴时间较长，准妈妈容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致。加之热水的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使准妈妈脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。特别是坐浴时间过久，会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，引发流产。

因此，准妈妈在进行热水浴时，每次的时间应控制在20分钟以内为佳，像蒸桑拿这样的时尚活动，就更不能享受了。（G）（2）

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