溺水急救 这样做才是正确的！

8月6日，陕西甘泉县6名初三毕业生相约在县城周边一处水域玩水时，5人不幸溺水身亡。据了解，5名溺水者全部为同一个班级的初三毕业生，均为男生。

8月3日下午，山东临沂4名初中生相约到沂河李庄段游泳，不幸溺亡……

各地类似的悲剧一年年重复上演，实在令人痛惜。据新华社消息，据不完全统计，从5月30日到7月13日，40余天时间里，全国各地约50名学生溺亡。在我国，每年约有57000人死于溺水，平均每天300多人死于溺水，多为青少年，据我国卫计委和公安部统计，溺水是我国青少年意外死亡的头号杀手。

什么是溺水

溺水是人淹没或浸润于液体介质中导致呼吸障碍的过程。当面部位于水平面以下或受到水的覆盖则为淹没，淹没数分钟后即可出现窒息与心脏骤停。为避免溺水事件的发生，富临医院急诊科主任王波提醒大家：提高安全意识，千万别拿生命开玩笑！在防止溺水方面，我们可以做到以下几点：

树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行。

不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜易发生溺水伤亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘边、围矿坝玩耍；不捡落入水中的物品；不去河塘钓鱼捞鱼。

游泳需到有资质的游泳场游泳，而其必须要有组织，并在大人带领下方可去游泳。

要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动身体，如果水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

严守学校纪律，坚决不玩水。发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师或家长。

溺水的急救

在日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我们在营救时应该怎么办呢?

当发现有人落水时，不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

抢救溺水者方法

迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物；保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；

将溺水人员举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误进行心肺复苏的时间；

进行口对口人工呼吸及心脏按摩；?尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。综上所述，只要我们在生活中提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以避免的。

（徐燕）

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