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寒假期间中小学生如何避免“假期病” 卫生专家提醒科学防范很重要

来源:延安日报 2011-01-23 22:00   https://www.yybnet.net/

本报讯(张硕)寒假到来,中小学生迎来了久违的假期,但是家长们的担忧也随之产生。据卫生专家介绍,因为一些学生假期放松过度,每年医院都会迎来呼吸系统、消化系统、意外伤害等“假期病”的小高潮。因此,科学防范很重要。

“玩是孩子的天性”,但是不健康的生活方式往往容易导致疾病的发生。延安市妇幼保健院一位医生介绍,“每年假期前后都会出现‘抽动症\’多发的情况。‘抽动症\’患者多表现为频繁眨眼、耸肩、撅嘴等症状,这与青少年长时间上网看电视有关。另外因考试产生的焦虑情绪也会诱发这种疾病。”她

提醒家长,如果孩子出现“抽动症”的症状应及时就医,以免耽误治疗。

由于节日期间美食诱惑众多,中小学生自控能力相对较差,延大附院消化内科一位医生提醒说,要合理安排作息时间,切勿暴饮暴食。另外,她特别强调中小学生要谨防意外伤害的发生。“家长应教育孩子在单独玩耍时远离野猫野狗,避免感染狂犬病;如果发生抓伤等情况一定要及时注射疫苗。”她介绍,每年春节期间都会有中小学生因燃放烟花爆竹不当导致意外受伤,她提示中小学生一定要在家长指导下燃放烟花爆竹。

另外,有专家建议广大中小学生从三个方面注意假期健康:“现在正值流感高发季节,同学们应尽量避免到人群集中的地方,减少交叉感染;放假期间多参与户外活动,不要长期‘宅\’在家里;家长应该正确引导孩子的假期生活,不要让他们过度沉迷于电视和网络。”

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