为了孩子，拒绝烟草

今年5月31日是第33个世界无烟日，今年的主题是“保护青少年远离传统烟草产品和电子烟”。

二手烟对孩子有哪些伤害呢？儿童的代谢、排泄系统尚未发育成熟，同时，相较于成人，儿童每千克体重要比成人要吸入相对更多的空气，在同等的烟草烟雾的环境下，儿童也就吸入了相对更多的有害气体。2004年归因于二手烟的死亡人数达60.3万，其中儿童就占28%。除了身体方面的危害，新近的研究提示二手烟还可能有害儿童心理健康，儿童吸入二手烟越多，心理健康状况越差。

什么是三手烟呢？三手烟是指吸烟后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等物体表面和灰尘中的烟雾污染物质，它们可以重新释放到空气中，其中某些化合物还能生成新的污染物。

戒烟的好处？戒烟20分钟：因吸烟而飙升的血压和心率将逐渐平缓下来。戒烟12小时：血液中一氧化碳的含量会恢复正常。戒烟2～3周：人体循环功能和肺功能开始较吸烟期有所提升。戒烟1～9个月：咳嗽和气短显著减少，呼吸开始变得顺畅；干咳、咳痰无力的状况减少，肺部感染风险显著降低。戒烟1年：因吸烟所增加的冠心病风险降低50%。戒烟5年：因吸烟所增加的口腔癌、喉癌、食管癌以及膀胱癌等风险降低50%，罹患中风和宫颈癌的风险降低至一般水平。戒烟10年：因肺癌而死亡的风险降低一般水平，喉癌和胰腺癌风险逐渐降低。戒烟15年：冠心病死亡风险降低至与不吸烟者同一水平。这一切的变化，都来自于行动。就从现在开始，戒烟吧。（延安市疾病预防控制中心）

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