延安市卫健委为考生发来“健康迎考”温馨提示 莫去人多聚集处 饮食清淡勿大补

本报讯（记者 李星棋 黄建斌）高考进入倒计时，疫情防控需要做什么？考前哪些东西不能吃？……针对考前的一系列注意事项，延安市卫健部门的相关工作人员日前给各位考生提出了具体建议。

市卫健委疾控科科长呼延雯娟告诉记者，市卫健委系统派出专业医生、护士、疾控工作人员、卫生监督人员等四类人员进驻各个考点学校医务室，如果考生遇到突发状况，可以及时联系获取帮助。

呼延雯娟建议考生，在考试前一定要配合学校做好居家健康监测工作，不要去人多聚集的公共场所，保证日常的饮食休息，为考前做好充分准备。

除了做好卫生防疫准备，市卫生监督所工作人员对考生考前健康饮食也作出针对性建议。“考生在高考期间，要放松对待，正常饮食，避免吃辛辣刺激油腻性食物。早餐要吃好，鸡蛋、稀饭、牛奶、面包等都是不错的选择；午餐要吃饱，荤素搭配要合理。”学校卫生监督科工作人员王琳建议考生家长，不要给考生补充过多的蛋白质和脂肪类食物，如考生肠胃不习惯，容易导致腹痛腹泻等现象。

“我们提前对市区的高考考点以及考点周围的住宿酒店等公共场所、医疗机构进行了现场监督检查，对考场的通风换气设施、重点区域的消毒消杀工作以及考生和考务人员的个人防护措施进行了全方位的监督检查，针对以往考试过程中经常出现的异常状况也提前做了预案，希望考生能在安全的环境下顺利完成高考。”王琳说。

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