每天吃点醋　盐水泡泡脚, 103岁老太长寿有方

本报讯（YMG记者李鑫通讯员玉梅兆清王杨摄影报道）昨日，莱州文昌路街道东关社区工作人员到东环路小区于文华老人家看望老人，老太太从屋里走到客厅动作相当迅速。三寸金莲，身穿对襟长褂，今年103岁的于文华老人的一身打扮很前卫。

看到来人了，老太太非要换一身衣服。女儿说老太太可注重形象了。平时都穿自己做的衣服，针线活到现在都能干，家里孙子、外甥的棉裤、棉衣都是她做的。现在穿针都不戴老花镜。

谈到平时的饮食，老太太可谓是“无肉不欢”。基本上每天饭菜都离不了鸡蛋、鱼肉等一些高蛋白食品。甜食、酸奶也是老太太的最爱。“年纪大了，就像小孩一样”，女儿笑着说。平时很爱学习，每天晚上雷打不动收看新闻联播。

问起于文华老人的愿望，老人笑哈哈地说：“希望身体健康，不拖累别人。”老太太跟着女儿住，每天都要讲一些过去的艰难事情忆苦思甜。

年纪大了，老人经常一句话重复很多次，女儿顺着老人的脾气，不让老人生气上火。孙子、孙媳都像哄小孩一样逗老人开心。

记者向老太太请教养生秘诀。她的女儿告诉记者，老人的作息时间很有规律，每天早上6点钟起床，中午必须睡觉，而晚上则是9点多钟就躺下了。最关键的一点是，她从20多岁开始就有吃醋的习惯；每天晚上九点钟泡脚，再往盆里放上一勺盐，降压解乏。

老太太的女儿从厨房端出一碟小咸菜。这咸菜是老太太自己做的，把白菜切得细细的，萝卜切成条，加上豆腐乳，倒上醋，老太太非常爱吃。女儿说老太太基本上没有心脑血管的毛病。

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