中韩马拉松赛还有十天开跑

本报讯(YMG记者邵壮)“美尚美都”2011第二届中韩(烟台)国际马拉松赛报名工作已经截止，组委会通过网站上公布了关于马拉松运动的健康知识。

大赛有四个赛程，不管是全程跑、半程跑，还是迷你跑、家庭跑，都要掌握节奏，特别是全程跑和半程跑，由于比赛路程较长，会出现几个极点。第一个极点大约在10公里处，很多新手到这个点都会感觉疲劳，解决这个极点，可以减速慢跑。最艰难的极点一般出现在后半程，实在跑不动了，可以选择慢走或者停下来休息。

“美尚美都”2011第二届中韩(烟台)国际马拉松大赛，是烟台日报传媒集团联合市体育局、市旅游局以及韩国京仁日报社打造的品牌国际运动赛事。

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