又到关节炎高发季, 医生：少做上下台阶、跑步等运动

本报讯（YMG记者孙致霞）眼下，虽然已经立春，但冷空气频频来袭，正是关节炎的高发季。特别是一些年轻女性，因为着装不当，招致风寒性关节炎，带来了极大的痛苦。

年轻关节炎患者上升两三成

年轻女子小姜从去年入冬以来，就总是穿着裙子，谁知后来就觉得膝关节一上楼梯就疼。

记者随后从烟台山医院关节科获悉，像姜女士这种疼痛属于风寒性关节病，主要是不注意保暖造成的。冬季穿着短裙，寒凉之气很容易侵入膝盖。

采访中了解到，近期，关节疼痛的患者有明显增多趋势。患者中，年轻的女性关节炎患者上升两三成，而患病原因大都是因为腿部暴露在寒冷的空气中太久，保暖不够造成的。

老年人关节病多发

早春季节，老人关节炎复发的更不鲜见。昨天，烟台山医院、烟台中法友谊医院骨关节科王诗军副主任医师告诉记者：“由这类疾病引起的关节畸形以及关节的疼痛，目前已经成为影响老年人健康的重要医学焦点问题。”

保护膝关节，远离关节炎

多晒太阳，注意防寒湿、保暖，使膝关节得到很好的休息。天气冷，要及时用护膝等做好膝关节的保护。疼痛缓解后，每日平地慢走一两次，每次20—30分钟。尽量减少上下台阶、跑步等使膝关节负重的运动，避免、减少关节软骨的磨损，不得已上下台阶时最好扶楼梯或手杖。

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