元旦假期烟台市天气晴好, 风和日丽适宜户外运动

本报讯（YMG记者徐鲲）记者昨日从烟台气象台获悉，从今天一直到本周末，烟台市天空晴朗，北风减弱，气温相对稳定。风和日丽的好天气，市民不妨多到室外活动一下筋骨，增强一下耐寒力。

昨天，港城上空云量不多，阳光明媚，偏西风，风力虽然有点大，但并没有影响气温的上升。昨天凌晨，市区最低气温-2℃，在阳光的力挺下，中午最高气温达到了7℃。

今天是2013年最后一天，市区仍然延续了晴好态势，气温继续小幅回暖，西南风风力不大，预计白天最高气温7℃左右，但夜间的最低气温仍在0℃左右。明天是新年元旦，市区天气晴到少云，西北风为主，风力逐渐减弱，气温同今天相比继续小幅上升。后天同样是个晴天，西北风转为西南风，风力不大，气温没有明显变化。从周五一直到本周末，市区以晴天或多云天气为主，风力不大，气温相对稳定。

这段时间是冷空气短暂休整的时间，大家可趁此良机多安排一些户外活动，特别是中午前后多到室外走走，晒晒太阳，舒展舒展筋骨，增强一下耐寒力。另外，风和日丽非常适宜开展冬季的最佳运动———长跑。每天傍晚是长跑的最佳时机，跑步时运动量宜由小到大；做好跑前准备活动；跑完不要马上停下休息；运动后及时补充水分，即使没流汗也要补水。

烟台市气象台2013年12月30日17时发布最新天气预报：今天白天到夜间，市区天气：晴间多云，西南风转西北风4-5级，最高气温7℃，最低气温0℃。预计明天白天到夜间：晴到少云，西北风3-4级，最高气温8℃，最低气温1℃。后天白天到夜间：晴间多云，西北风转西南风3-4级，气温7～1℃。

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