50岁以上老人近三成患抑郁症, 孤独、慢性病、老伴去世，都易引发老年抑郁症

YMG记者于明君通讯员尹积乐

大房子里越住越抑郁，老人“享清福”却变得很狂躁，老伴去世后总有濒死感觉……这是烟台市芝罘区心理康复中心门诊遇到老年抑郁症的常见症状。记者昨日从该中心获悉，有数据显示，烟台市50岁以上的老年人中，有近三成患有抑郁症、狂躁症等心理疾病，其中，感觉孤独、子女陪伴少，受慢性病困扰，亲人的离世尤其是老伴去世，是引发老年抑郁症的三大主要病因。专家表示，作为家人，应多关注老年人的精神需要，老年人也应自我调节，努力不与社会脱节。

大房子里越住越抑郁

邓阿姨从企业退休后，总是很怕回家，一到家里就感觉空虚、难熬，甚至觉得活着没意思，经常后悔拖累儿女。这半年尤其严重。日渐消瘦的邓阿姨被送到医院检查，专家道出的病因让家人大吃一惊：子女出于孝心为老人购买的大房子竟是引发抑郁情绪的主要原因。“儿女很孝顺，年初给我买了套120平方米的大房子，可住在里面感觉特别孤独。”邓阿姨说，老伴去世后，她在大房子里越住越发感觉空虚寂寞。子女平时上班都忙，钱给得挺多，可就是缺少儿女绕膝的天伦之乐。

芝罘区心理康复中心主任高峰表示，从心理学上来说，孤独感与空间上的大小有关系，过大的房子确实有诱发抑郁、焦虑等不良情绪的风险。“老人在空旷的房子里会感觉到更多的不可控因素，房子越大想象力就越丰富；另外，老人的动作多半迟缓，房子大增加了取物和操作家务的难度。”所以，他建议，老人居住的房子面积不宜超过120平方米。此外，儿女们最好尊重老人的意愿行事，尤其是一些自认为是对父母好的事情，更要事先沟通。

老人“享清福”，小心变狂躁

今年58岁的杨大叔，退休两年了，以往多与老同事们一起下棋、锻炼，一年前下楼梯时摔了一跤，因行动不便外出便减少了，随后杨大叔经常失眠，脾气也变得越来越大，对什么都没有兴趣，常在家念叨：“儿孙们大了，不需要我了，活着就是个累赘。”“子女多半认为老人家辛苦了一辈子，晚年就该多享清福，不让他们干活，但有时这并不是正确的。”高峰表示，“享清福”有时不利于老年人的精神健康，一些老人不愿过多地给孩子带来压力，经常会产生自己对家里没贡献没价值的想法，感觉连累了家人。子女们应适当安排一些家务给老人，让他们明白自己是被人需要的，帮助老人减轻“自认为没用了”的看法。

总有濒死感觉原来是抑郁症

温大爷今年68岁，老伴两年前去世后一直寡居，温大爷患有失眠症，经常头痛头晕，总怀疑心脏不好，还总感觉“快死了”。儿子想带他看医生，但温大爷对医生总有种不信任感。

高峰说，温大爷是典型的抑郁症。身体机能退化，是老人不得不面对的客观现实，但也容易让老人感觉无助，产生倦怠情绪，排解不及时就容易导致抑郁。高峰指出，“老伴去世很容易诱发老年人的抑郁症。一旦发现老人抑郁，早进行心理疏导或采取药物治疗，都可以避免悲剧。”

失眠困扰着很多老年人，高峰建议，老人一定要养成良好的作息习惯，若晚上睡眠不足白天补觉多半会令晚上入睡更难，进而引发焦虑、抑郁。“老年人的心理健康目前已成为一大社会问题。要提升心理健康指数，首先要做到对症下药，让老人定时体检、勤于锻炼；此外，家人应多关注老年人的需要，充分关注老年人能力的发挥，鼓励他们多参加一些社会活动等，避免与社会脱节。”高峰说。

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