今日迎“大暑”　盛夏正式登场, 近3天烟台市最高温均超32℃，湿度较大气象部门提醒市民做好防暑降温

晨报讯（YMG记者衣文萍）“小暑接大暑，热得无处躲。”从今天开始，进入“大暑”节气，这个节气意味着高温湿热天气开始增多。记者昨日从烟台气象台获悉，今明两天烟台市以多云天气为主，多地局部有阵雨或雷雨，风力不大，气温偏高，湿度较大。这样的天气会感觉比较闷热，气象部门提醒市民注意防暑降温。昨天白天市区上空被厚厚的云层笼罩，临近中午时分，太阳虽然出来了，但云量仍然较多，在南风吹拂下，气温较前两天有明显上升。今明两天，烟台市受副热带高压边缘影响，以多云天气为主，多地局部有阵雨或雷雨，预计今天白天市区最高气温32℃左右，莱州、蓬莱等地可达34℃。明天到后天，全市气温继续小幅上升。

今天，烟台市迎来了农历二十四节气中的“大暑”。进入“大暑”后高温湿热天气将增多，这样的天气给人们的工作、生产、学习、生活各方面都带来很大影响，因此，此时节的自我保健就显得很重要。烟台市中医院养生专家提醒市民，大暑时节要注意劳逸结合，保证充足睡眠，避免在烈日下暴晒，外出时最好随身携带防暑药品。同时注意及时补充水分，多次少量地饮用凉白开，并加少量盐。饮食上要清淡，少吃脂肪类、厚腻荤腥的食物，更要少吃辛辣之品，以适应夏天胃肠的消化能力。市气象台7月21日17时提供最新天气预报：今天白天到夜间，市区天气：多云间阴，有阵雨或雷雨，南到西南风3-4级，最高气温32℃，最低气温27℃。明天白天到夜间：多云间阴，阵雨转多云，南到西南风3-4级，最高气温33℃，最低气温28℃。后天白天到夜间：晴，西南风3-4级转4-5级，最高气温35℃，最低气温27℃。

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