今天紫外线指数8级

本报讯（YMG记者徐鲲）记者昨天从烟台气象台获悉，未来一周左右，烟台市大部分地区以晴天或多云天气为主，风力不大，中午时段内陆部分地区气温略偏高。

昨天是“处暑”节气的第一天，市区天空晴朗，气温略有回落，早上5点市区气温在20℃左右，到上午11点升至29℃，此后一直到下午2点市区气温在29℃左右徘徊。今天是周末，全市大部分地区晴转多云；偏北风，风力较小；气温变化不大，白天全市最高气温沿海在28℃左右，内陆30℃；紫外线指数8级，辐射强度较高，市民中午外出时注意防晒。

明天烟台市云量增多，北风转南风，风力较弱，气温变化不大。

后天到下周二，烟台市大部分地区继续维持多云天气，南风，风力不大，气温相对稳定。下周三到周四，烟台市天气稳定，气温小幅上升。

现在已经进入秋季的第二个节气———“处暑”。烟台中医院养生专家介绍，“处暑”时节正处在由热转凉的交替时期，市民起居作息要做相应调整。养成早睡早起的习惯，秋季睡眠以晚上9点至10点入睡，早晨5点至6点起床为宜，中午适当午休。晚上入睡前最好把窗户关上，腹部盖薄被，以防秋风流通使脾胃受凉；白天只要室内温度不高，不宜开空调，可开窗使空气流通；室内养盆栽柑橘、吊兰、文竹等绿色植物。另外，在饮食方面，可吃些温补食物。

烟台市气象台8月23日17时提供最新天气预报：今天白天到夜间，市区天气：晴转多云，北到东北风，风力3到4级，最高气温28℃，最低气温21℃。明天白天到夜间：多云，东北风转东南风，风力3到4级，最高气温29℃，最低气温21℃。后天白天到夜间：多云，南风，风力3到4级，气温：29～23℃。

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