西南医科大学附属医院 举行“世界献血者日”全民健康促进活动

活动现场

◎ 川江都市报记者 刘明霞 摄影报道

本报讯6月14日是第15个世界献血者日，今年的活动主题是“为他人着想，捐献热血，分享生命”。当天上午，西南医科大学附属医院在该院门诊前区广场举行了主题为“志愿献血彰显新担当 健康促进引领新时代”的“科普助力2018 ‘世界献血者日\’”全民健康促进活动。

活动现场，来自该院临床输血科、临床营养科和医务部的3位专家分别做了献血、营养和器官捐献等三个方面的科普讲座；同时，该院还组织医院职工进行了志愿献血活动。

献血会影响健康吗？献血之后需要加强哪些方面的营养？西南医科大学附属医院临床输血科主任黄远帅表示，适量献血有益健康，“献血后丢失的水分和无机物1-2个小时就能够补上，血浆蛋白质在1-2天内就能够得到补充，红细胞、白细胞和血小板也会很快恢复原来水平。适量献血对骨髓造血机能是一个良性的刺激，促进身体的新陈代谢；能增强免疫力和抗病能力；降低血液粘稠度，缓解或预防高粘血症；对减少心脑血管病发生有积极作用”。同时，女性月经前后3天，妊娠期、流产后未满6个月，分娩及哺乳期未满1年；半个月内拔牙；感冒、急性胃肠炎病愈未满1周；肺炎病愈未满3个月；阑尾切除、扁桃体手术未满3个月；纹身后未满1年等情况下不能献血。

“献血时会对献血者进行严格筛选，达到要求者才能献血。献血量在200-400毫升这个范围内，对人体整个血液系统不会有太大的影响。”对于献血后如何加强营养的问题，西南医科大学附属医院临床营养科主任汪敏表示，“献血后要注意均衡合理饮食，适当增加含蛋白质（瘦肉、鸡蛋、牛奶等）、铁（鸡肝、猪肝、鸡血、木耳等）、维C（水果、蔬菜等）比较丰富的食物，整体营养就会很快得到纠正和补充。同时，献血后不要剧烈运动，不要进行强度比较大的锻炼”。

当天，西南医科大学附属医院的不少职工参加了志愿献血活动。“不要看针头，不要怕。”献血车上，该院急诊科的一名护士正安抚着第一次献血的同事。医务工作者们的献血热情也感染了不少病人的家属加入到献血队伍中。黄先生来自宜宾市江安县，本是陪着父亲到医院看病的，也加入到了献血队伍中，“准备献400毫升”。

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