多种疾病已盯上年轻人 你的生活方式健康吗

年轻的小薛仅仅参加工作4年，就患上了痛风；在哈尔滨市，某事业单位体检中，半数以上青年人被检出患有高血压；刚上初中的学生就得了糖尿病……在一连串让人吃惊的“新闻”背后，凸显了这样一个严峻的事实：一些过去中老年才生的疾病，如高血压、脑溢血、冠心病等等，已呈现出令人担忧的年轻化趋势。（据《宜宾晚报》）

多种疾病已盯上年轻人，各位小伙伴该以哪些方式健康生活呢？对此，不少茶客来到晚报微茶馆摆起了龙门阵。

茶客冯女士：年纪轻轻就患上高血压、脑溢血、冠心病等疾病，好吓人哦。这很可能与不健康的生活方式和饮食习惯有关系。要远离这些疾病，首先就要远离不健康的生活方式，比如熬夜、酗酒等。

茶客赵先生：现在的年轻人喜欢熬夜，没事耍手机都要耍到深夜甚至凌晨才睡，太伤身体了，太要不得了。我们当家长的也很担心。感谢晚报做出这样的健康提醒。希望晚报报道的这个信息能引起年轻人的重视。

茶客罗女士：年轻人也要爱惜自己的身体，不要认为年轻无所谓，否则等到疾病缠身才后悔就来不及了。要有规律的睡眠，每天的饮食要合理，不要天天大鱼大肉，早餐一定要吃。唉，反正当妈老汉的就是操心。

茶客叶女士：我就是一个年轻人，朋友中的确有得高血压的———她太胖了，喜欢大鱼大肉，喜欢那些垃圾快餐食品。现在的很多年轻人每天不断刷屏，不仅眼睛遭不住，因为熬夜身体也经常感觉疲劳，如果不改变这个不良习惯，身体出大问题恐怕是迟早的事。从一个年轻人的角度，我提醒同龄朋友，耍手机要适可而止，休闲时可以读读报纸杂志，或者多参加户外运动，以免长期受到电子屏幕的辐射影响，最终影响身体健康。

晚报记者 整理

下期话题

过低碳生活，宜宾人该咋做？

6月13日至19日是全国公共机构节能宣传周，6月15日是全国低碳日。全国节能宣传周主题为“节能有道 节俭有德”。低碳日主题为“低碳城市 宜居可持续”。

节能、低碳，有利于环境可持续发展，有利于我们的子孙后代有一个好的生活环境。过低碳生活，宜宾人应该怎么做？欢迎小伙伴们通过邮箱（ybwbsysq@163.com）或宜宾晚报微信平台，来到晚报微茶馆摆摆龙门阵。

新闻推荐

龙顺家园保障性住房和安置房小区

根据临港区管委会工作安排，宜宾市翠屏区沙坪街道办事处、宜宾临港房产管理有限责任公司就龙顺家园小区（保障性住房及安置房）前期物业服务进行公开招标，欢迎符合相关条件的投标人参加投标，现将招标事宜...

宜宾新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离宜宾再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。