第9个“联合国糖尿病日”二医院中医专家教“糖友”识糖

晚报记者 李莉娜

2015年11月14日是第9个“联合国糖尿病日”，主题是“健康生活方式与糖尿病”。为呼吁广大市民重视和加强对糖尿病的控制，减少糖尿病的危害，昨（12）日，宜宾市第二人民医院中医院区组织开展主题活动，中医内科主任中医师单鸣率多名医护人员为糖尿病患者义诊、测血糖、测血压、发放资料，并通过游园小活动等多种形式开展趣味健康宣教活动，呼吁广大市民行动起来，从自身做起，改变自己的生活方式，提倡健康生活方式，努力预防和控制糖尿病。

据单鸣介绍，目前我国糖尿病发病率高达11.6%，是中国居民致死和致残的重要原因，呈快速上升和年轻化趋势，且治疗的达标率低。预防糖尿病势在必行，而建立健康的生活方式是预防糖尿病及糖尿病并发症的有效措施。

“糖尿病是与生活方式最为密切的慢性病。要保持良好的饮食与运动习惯，并持之以恒。很多人认为吃了降糖药，吃东西就不用太严格，这是错误的观念。” 单鸣说。

单鸣表示，在糖尿病控制中，除了选择健康且升糖指数低的食物，食物的每日摄入量也是糖尿病患者需要注意的问题。

“对于糖尿病患者而言，控制好每天食物摄入的总热量，是糖尿病饮食控制的基础。尤其要注意早餐中的营养摄入，因为每天控制饮食摄入以及血糖控制的基础都是由早餐开始的。”单鸣说。

为了尽早发现糖尿病高危因素，降低糖尿病的发病风险，单鸣建议，对于年龄大于40岁、有糖调节受损、超重或肥胖者、有糖尿病家族史等人群，需要每年定期进行糖尿病筛查，以达到疾病高危因素早期干预的目的。

据了解，当天，共有100余人参加了义诊咨询，年龄段主要集中在40-75岁。

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