百岁老人五世同堂 好家风代代相传

□本报记者 陈根

“祖母，这两天您精神状态怎么样啊？一定要吃好睡好，保持愉快的心情。”在叙州区双龙镇红星村葛新组街的老家里，郑启友正在看望自己刚满过105岁的祖母陈兴元。人们常说，家有一老，如有一宝。如今的陈兴元五世同堂，是一大家子人心中的宝贝。

一日两餐解锁长寿密码

“老人家从来不闲着，性格开朗也爱干农活，什么事能自己做从不麻烦别人”，田顺芬和陈兴元一家当了十五年的邻居了，她打心里觉得陈兴元是他们全村的榜样，生活规律，性格开朗，现在都还下田干农活。特别爱和大家聊天，有时高兴了还喜欢唱山歌，精神抖擞根本看不出老人已经105岁了。

老人虽年纪大，但思维清晰、腿脚灵便、眼力也行，对于记不住的事情还有一套自己的办法。今年上半年，老人拉着郑启友说出了最近几年来家里看望过自己的亲友人数，精确无误，郑启友十分吃惊，心中满是疑问。陈兴元得意地向孙子展示了挂在家里的几条绳子，每条上面都打了密密麻麻的结。“来一个人，我就打个结，这样就方便我统计了。”她说。

郑启友说老人每天只吃两顿饭，已经坚持了半个多世纪。“早上一般11点左右吃早饭，下午3点再吃一顿，晚上就不会吃了。每顿吃一碗饭，荤素菜都要吃，以素为主。”55岁的郑启友说，奶奶作息有规律，从不熬夜，不挑嘴，每天都干农活。

陈兴元年轻时有将近1.6米高，身材瘦削，体重从没超过100斤。近年来，老人食量有所减少，但吃白米饭和小菜的习惯，一直不曾改变过。

家风传承：你养我长大 我陪你变老

“晚上我单独住不愿麻烦他们，白天和儿子、儿媳生活在一起，他们都对我很好，很幸福。孙子、重孙们都经常回家来看我，特别孝顺。”陈兴元独自一人住在背街的老屋。唯一的儿子和媳妇经常劝她搬到百米开外的新家来一起住，但陈兴元不肯。“我自己动得了，不拖累你们。”陈兴元说，儿子和媳妇都快80岁了，也不年轻了。这两年，在儿子和媳妇的强烈要求下，陈兴元才同意每天到他们家吃两顿饭。

在陈兴元看来，互相珍惜是家人之间最重要的相处之道，一大家子和睦相处，家人之间从来没有过争吵，不管家庭成员中谁有困难，大家都会竭力帮助度过难关。

陈兴元性格平和，一生没与人红过脸，对子孙言传身教，让孩子们在为人处世方面受益无穷，这样的陈奶奶也受到村里老老少少的尊敬，说起陈兴元一家，村民们纷纷竖起大拇指。

“孩子们都很孝顺她，他们没有住在这里，但是不管多远都会经常回来看她。懂得孝顺，才会对下一代有好的引导，这是一种良好家风，应该代代相传。”陈兴元的儿子郑少文说。

家庭和睦，子女孝顺，给予了百岁老人陈兴元无尽的精神慰藉和关怀，记者从老人笑弯的眉眼中看到了她晚年生活的幸福快乐。

陈兴元跟她同年代的人一样，经历过困苦年代的太多坎坷，也都已经两鬓斑白，如今她最常说的就是 “现在的日子太好了，要放在旧社会是真的不敢想，感谢党和国家”。

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——百姓故事

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