把脉问医现代人“家居健忘症”

一种叫“家居健忘症”的城市病正在困扰着越来越多的城市人，小则忘记锁匙、遥控器等家居关键小物件，重则忘记关煤气、锁门、锁车等安全大事。记者近日发起的一项有383人参与的社会调查问卷表明，30%以上的人表示自己有较严重的“家居健忘症”，而且患病有低龄化的倾向。“丢三落四”的囧事

该项调查的初衷缘于今年7月1日记者经历的一单囧事。当晚记者与小学刚放假的儿子一起出门采购，近23时回到家门口时，却突然想起锁匙落在家中了。当时对这突发的情况却没有任何“备胎”：没有备用锁匙，防盗门商家电话打不通，开锁师父表示只能白天作业。幸运的是身份证在身，于是父子两人临时在附近宾馆凑合了一晚。次日又打电话给防盗门商家，开锁、换锁花了一个上午时间。花钱是小事，人在“囧境”正逢公务繁忙，整个人搞得焦头烂额。

事后记者把该事当作一件好玩的事发在初中同学群中，却找到了众多的“同苦者”，多人表示自己也有多起这样“丢三落四”的囧事。在政府部门工作的林健说，自己回家后经常忘记手机放在哪里，于是只能打响手机通过声音寻找，然而有一次偏偏设置了静音，早上寻找多时无果后，只能匆匆上班。中午下班时才在卫生间一个角落找到，手机有数十条未接电话信息，还有单位领导怒气冲冲的“短信责问”。

这种“家居健忘症”轻则会造成生活的极其不便。电视机、空调、电风扇的遥控器，剃须刀、指甲钳等这些“小东西”看似不起眼，关键时候寻找不着却让人气急败坏。在玉柴上班的杨婵说，自己家中有四台空调，现在全部靠唯一能找到的一个遥控器来开关，然而7月上旬的一天，偏偏这个遥控器又找不到了，晚上天气酷热非常，家人互相指责，差点干架。

最严重的是这种健忘有时会埋下较大的安全隐患。林健说，有一次晚上自己用电热汤锅做绿豆粥吃，然而事后忙其他事，居然给忘了。第二天下午才发现，满满的一锅粥烧成了黑炭。“幸运的是只是汤锅损坏，没有造成火灾！”

“家居健忘症”年轻化

记者就此发起的这项社会调查表明，控制能力相对较好的“60后”较少发生这样的囧事，而“70后”“80后”“90后”大多表示自己家居之事经常“丢三落四”，“家居健忘症”人群有年轻化的倾向。

本来“健忘症”与人的年纪成正比，为何都市人却出现这种“逆年龄”的症状呢？在广西一所高校担任客座养生讲师的玉林人赖冬文认为“家居健忘症”的背后是现代人极其不健康的生活方式，他说：“现代人中‘夜游神\’越来越多，沉溺于夜场、手机微信、电子游戏等娱乐方式中，夜不思寝，生活作息规律完全被打乱，睡眠不足会导致情绪易暴躁、精神不集中，必然导致健忘高发生率！”另外他还认为，相对事业、家庭相对定型的“60后”来说，要拼房子、拼事业的“70后”“80后”“90后”很多染上了一种“都市焦虑症”，表现为对“大事高度关注，对小事时时不放在心”，健忘症是这种“抓大放小”城市病的集中表现。

而从事教育工作20年的北流市陵城小学副校长吴健宁认为，“家居健忘症”与人的成长背景也有很大关系，城市家庭长大的人原来事事处处都依赖长辈照顾，没有从小形成较好的生活习惯，独立生活后比较容易发生健忘。

诊治“家居健忘症”

对于现代人如何“治疗”家居健忘症，赖冬文认为，首先要形成一定的自控力，努力摆脱不健康的生活方式，按时作息，保持体育锻炼，身心健康的人注意力会高度集中。其次工作、生活要有计划性、条理性，不要临时抱佛脚，造成手忙脚乱。其三要注意食疗，平时多吃一些益脑增智的养生食品。

而吴健宁则“以身示范”，在她的家中每件东西都是有固定位置的，大到毕业证、房产证等“大件”，小到水果刀、遥控器等小件都放置得井井有条，“我回到家中，打了电话，开了电视、空调，手机、遥控器等一定摆放回原位，这样看似麻烦，却避免过后到处寻找不见的麻烦！”家居小物品虽小，找不到却很不方便。

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