未来几天阴雨天气唱主角

本报讯（记者何志国实习生鲁志旭）13日的一场小雨结束了连续几天的高温天气，未来几天玉林市以阴雨天气为主，气温也将下降3℃~5℃，具体天气情况如下：14日，小雨，气温22℃~27℃，吹轻微至和缓的东风；15日，小雨，气温20℃~26℃，吹轻微的东北风；16日，小雨，气温20℃~26℃，吹轻微的偏北风；17日，阴天，气温20℃~27℃，吹轻微至和缓的东北风。

秋季昼夜温差大，在养生方面，除早睡早起、适时添减衣物、多运动外，饮食方面要多吃一些酸性食物，少吃辛辣刺激性食物，像苹果、橘子、橙子、山楂等都是酸性食物，可以适当多吃一些。此外，秋季是老年人感冒及胃肠道疾病多发季节，因此，老年人要适量运动，合理膳食，多食用水分含量较丰富的食物和水果，预防旧病复发。

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