冬季要预防过敏性鼻炎

本报讯（记者詹丽萍）在玉林市区某建筑公司上班的小陈最近感到很烦恼：进入冬季以来，他经常被鼻子不通气、打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒等症状困扰，或是一不留神就流鼻血，进而头痛、头晕影响正常的生活。到玉林市第一人民医院求医，医生诊断小陈得的是过敏性鼻炎，给他开了一些药品，并教给他一些相关的冬季预防过敏性鼻炎的保健知识。

玉林市第一人民医院门诊部梁主任提醒，有不少人认为，春夏时节有很多花开的时候，才容易因花粉引起过敏性鼻炎。其实，虽然冬季没有花粉等引起过敏性鼻炎的过敏源，但室内外温差大以及阴霾的天气对过敏体质者来说造成了一种刺激，加上空气中堆积的尘埃细菌等，在户外活动或者室内长时间开空调时会乘机入侵人体，容易诱发过敏性鼻炎。由于过敏性鼻炎的鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏等症状和感冒很像，常常被一些患者误以为是感冒，延误了治疗，严重了会造成鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉、支气管哮喘等。冬天防过敏性鼻炎，首先要避开过敏源，在空气质量较差的雾天外出最好戴口罩。起床后先喝杯热开水热热鼻腔，可防止鼻塞。家里要多通通风，减少粉尘，保持清洁。有车族在车内时，空调不要开得太高，以免车内外温差过大易诱发过敏性鼻炎。

梁主任建议，为防止鼻子在冬季“罢工”，提高鼻子的御寒能力尤为重要。大家除了平时加强锻炼，早晚用冷水洗脸外，不妨偶尔也给鼻子做个健身操。清晨洗脸时，用毛巾揉揉鼻翼两侧及周围的皮肤，直到有发热感，可使鼻子周围血管充血、改善血液循环，使鼻子尽快适应外界寒冷的气温，可以增强鼻子对天气变化的适应能力，预防感冒及各种呼吸道疾病。

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