飞絮到处飘 过敏体质者外出别忘戴口罩

飘浮的飞絮会携带空气中的细菌、病毒和花粉，出门最好戴口罩

上周已经立夏，然而驼城春季的过敏高发阶段还未过，榆林各条马路上依然飘荡着“雪花”似的柳絮或杨絮，这给一些过敏体质的市民造成了不小的烦恼，鼻痒、流清涕、鼻阻塞而且喷嚏不断，难受的让他们苦不堪言。5月10日上午，华商报记者走访榆林各大医院，发现过敏性鼻炎患者依然有增无减。这个季节该如何预防过敏？专家建议，过敏体质的市民应减少外出，外出时尽量佩戴口罩做好防范。

杨絮、柳絮满天飞

市民抱怨声不断

5月10日上午，华商报记者在榆林富康路看到街头到处都飘着白色的柳絮，迎着风柳絮毛毛时不时的飞到市民的脸上，过往市民都眯着眼睛前行。“最近柳絮比前段时间还泛滥，我每天骑电动车上下班，路上柳絮直往鼻子和眼睛里钻，只能放慢速度，每天晚半小时才能到家。”刚下班的王先生告诉华商报记者。同样烦恼的马女士称，自己家住在肤施路松树林小区，那一块是柳絮最多的地方，小区内就有好多柳树，以前觉得柳树美化环境，可一到柳絮漫天飞的季节，小区居民真是苦不堪言，本来开开窗户给家里换换空气很正常，可自己小区里基本上无人敢开窗户，窗户打开柳絮毛毛就透过纱窗直往家里钻，影响家人健康不说，纱窗上也会粘满柳絮，洗都洗不掉。华商报记者发现，在榆林富康路一段种植的杨树比较多，肤施路、航宇路和西沙的部分路段柳树较多，同时，这些路段也是飞絮重灾区，来往市民抱怨声不断，出门一个个“全副武装”，帽子、口罩、眼镜一件都不能少。

市民刘燕是过敏体质，她说：“本以为天热了，杨絮、柳絮能有所减少，没想到比前段时间更严重了。最近我只要一出门就喷嚏不断，晚上鼻塞的难以入睡。”刘燕称，最近她没事基本都不会外出，除了上下班外，什么同学聚会、约闺蜜逛街看电影之类的活动一律都被她排除。

仔细洗脸

以免飞絮沾在脸上过敏

榆林二院耳鼻喉专家介绍说，飘浮的飞絮会携带空气中的细菌、病毒和花粉，形成过敏原。这些过敏原会导致皮肤瘙痒、红斑、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等，严重者会出现支气管哮喘等过敏症状。专家建议，这样的季节，应尽可能限制户外活动，尤其老人、孩子和本身有呼吸道疾病的患者更需严加防范，避免接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和杨絮，外出尽量要戴上口罩、丝巾等加以防护;回家前，把身上的飞絮残留物消除干净，不要带到居室内;仔细洗脸，以免飞絮沾在脸上过敏。如若飞絮落到口、鼻、眼等处时，不要用手去揉，要用清水洗，或者用纸巾擦拭;皮肤和飞絮接触后不要抓挠，因为人的皮肤娇嫩，面部破损易让病菌趁机而入，加大危害。

出现过敏反应，不能用手抓挠，可在家中备淡盐水放入冰箱，然后打湿毛巾敷在脸上，可以起到缓解皮肤红肿的作用，如果过敏严重应及时到医院治疗。

同时，榆林二院皮肤科专家建议称，维生素C有益于抗过敏。所以有过敏体质人群宜多吃一些富含维生素C的食品，如柑橘类水果和番茄、青椒、菠菜、马铃薯等蔬菜。也可多喝蜂蜜水，蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，长期服用，还可以缓解哮喘症的发作。由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。蜂蜜里面还含有微量蜂毒，它是蜜蜂体内的一种有毒液体，蜂毒具有促肾上腺皮质激素样作用，能改善人体内环境状态，调节机体免疫力，具有抗过敏、增强机体抗病能力的作用。

除蜂蜜外，过敏症患者还可多吃些红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物，它们都含有大量抗炎、抗过敏物质，能够有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

专家给出5条建议

预防小孩过敏

榆林二院耳鼻喉专家称，小孩体质娇嫩，更容易产生过敏现象，柳絮引起的过敏主要发生在上呼吸道。柳絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤上也会出现过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等，严重的还会影响孩子睡眠。因此专家给出5条建议，预防小孩过敏。

1、保持室内清洁，去除尘螨。尘螨为强致敏物，主要存活于床垫、衣被、绒毯、长毛玩具和沙发类家具中。居室布置力求简单洁净，表面易于清扫，尽量不要挂绒布装饰品，不放置地毯、布艺沙发，尤其不要摆设长毛玩具。并每周用热水清洗床单枕巾。

2、尽可能把鼻腔清洗干净。由于有过敏性鼻炎的儿童“后鼻腔”内有大量的粘鼻涕，这种粘鼻涕是导致儿童咽炎、扁桃体炎、咳嗽、哮喘的重要原因。普通的抗菌药物往往对其作用不理想，而通过冲洗“后鼻腔”，清除致病源却能取得良好的效果。

3、患有过敏性鼻炎的孩子往往比较烦躁，鼻子堵得厉害，老张着嘴，嘴干，所以要多给孩子喝水。

4、要尽量避免给孩子食用含有大量异体蛋白，有可能引起过敏的食物，如海鱼、海虾、鸡蛋等，少喝含糖饮料。

5、夏季可以用冷水给孩子洗脸，使皮肤经常受到刺激，增加局部血液循环，以保持鼻腔呼吸道通畅。华商报记者 李玲 

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