食欲不振消化不良可试试捏脊

日前，谢女士带着自己一岁的儿子到社区卫生所做体检，医生评估其儿子身高、体重均处于中下水平，于是建议其行小儿捏脊疗法，可以改善食欲不振、消化不良等小儿常见症状。

   捏脊受欢迎

小儿推拿作为近年来比较火热的预防治病方法，受到了许多家长的欢迎。玉林市桂南医院儿科主治医师牟东春指出，小儿捏脊疗法对一些小儿慢性疾病有着良好的疗效。

小儿捏脊疗法主要是通过捏提等按摩手法作用于背部的督脉和足太阳膀胱经。督脉总督一身阳气，膀胱经为脏腑背俞穴所在，通过捏脊刺激督脉和膀胱经之气，可达到调理脏腑、增强体质的目的。这种疗法比较适合应用于小儿脾胃虚弱所引起的疳积、消化不良、厌食、慢性腹泻、呕吐、便秘，或者肺气虚引起的慢性咳嗽、哮喘缓解期等慢性疾病。

对于健康的孩子，捏脊可使其五脏六腑功能更快地趋于完善，并可通过提升其脏腑功能和加强全身气血运行间接达到增智的效果。此外，对于小儿的一些怪癖如特别胆小、爱哭，咬指甲，脾气暴躁等也有明显改善的效果。实验室检查也证实，捏脊可提高小儿的免疫功能。

感冒、腹泻小儿不适宜捏脊

虽然捏脊的好处多，但也不是每个小孩都适宜。牟医师提到，当小儿出现如感冒、急性腹泻等急性疾病时，不适宜行捏脊疗法，需清除病邪后才能行捏脊疗法。另外，牟医师也指出，小儿脏腑娇嫩，容易损伤，需经过专科医生辨证及培训、指导后才可在家中给小儿捏脊，正确的操作手法尤其重要。

据介绍，婴儿必须在会翻身自行俯卧时才可以给予捏脊疗法，若婴儿太小，就强行将其行俯卧位，可能造成婴儿不必要的扭伤，甚至在捏脊过程中出现窒息。此外，不同年龄段对手法及力度等要求不同，还有根据治疗疾病和增强体质等要求的不同，小儿捏脊的手法及频率也不一样。如在捏脊过程中，每捏3次提一下，称“三捏一提”；每捏5次提一下，称“五捏一提”，也有单捏不提者。论刺激强度，“三捏一提”最强，而单捏不提则最轻。若以预防保健为主的小儿捏脊一般为每日一次，每次三至五行，可“五捏一提”，亦可单捏不提；若以治疗脾胃虚弱等疾病为主则一般为每日一至二次，每次八至十行，根据病情需要可选“三捏一提”或“五捏一提”。捏脊时，最好是晨起时或晚睡时捏脊，不要在饭后一小时内捏脊，不要在小儿哭闹或睡着时捏脊。

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