平板支撑挑战赛周日开战抓紧最后机会报名吧健步走报名结束，请尽快去榆林国贸新天地负一层领取“活动卡”

这个周末，让我们一起动起来，快乐运动，健康生活。备受万众期待的“谁是榆林平板王”——平板支撑挑战赛继续火热报名中，更有千元大奖等你来拿，心动不如行动，够胆你就来战吧。同时，“千人健步走”已经满额，不再接受报名，电话报名者请尽快去榆林国贸新天地负一层领取“活动卡”方才有效。

竞争榆林“平板王”仅300个名额

7月31日，平板支撑挑战赛将在榆林市莱美全民运动中心羽毛球场开赛，够胆你就来战吧，谁是“榆林平板王”？我们一起拭目以待。男女组前三名获胜者将分别奉上1000元、500元、300元的现金奖励，心动就赶紧拨打0912-3825363报名吧。

据悉，此次平板支撑挑战赛由华商报社主办，华商报榆林事业部与榆林市莱美全民运动中心联合承办，将于7月31日下午2：00-4：00进行，共召集300人参加，男女不限，年龄为15周岁-55周岁，分男女组分别比赛，初赛以10人为一组进行比赛，并取成绩最好的前60名进入复赛，之后复赛再决出前20名进入决赛，最后决赛再分别决出男女组前三名获得大奖。而在具体的比赛中，每一个参赛选手配备一名专业教练，保证比赛公平公正。

对于平板支撑挑战赛，很多人可能并不是很了解，其实这是一项参与性极强的运动，动作也非常简单，但却可使背部、腹部、下背部、臀部等处的肌肉群，以及内收肌、膈肌等核心肌群全部得到一定的锻炼，让我们的日常行动更轻松、敏捷、矫健。

参加比赛不仅能锻炼身体，还有劲爆的福利等你拿。所有参加比赛的朋友，均将获得由榆林市莱美全民运动中心提供的价值800元的健身年卡一张，激活健身卡需要缴纳88元的工本费，激活截至时间8月31日。同时，进入决赛的前20名（男女组各前10名）获胜者，还将获得“2016榆林红石音乐节”门票，而男女组前三名获胜者，将分别获得1000元、500元、300元的现金奖励，期待这份幸运降临到你身上。

健步走1000人名额已满

从7月20日开始，“千人健步走”活动的消息一经发布，便吸引了众多市民的争相参与，截至昨日1000个名额已经报满，还有很多市民打来电话要求报名参加，因参赛人数限定为1000人，所以不再接受报名，敬请广大市民谅解。

此次健步走活动由华商报社主办，华商报榆林事业部、榆林绿勇健步团承办，榆林市国贸购物有限责任公司协办，并得到了陕西中烟工业有限责任公司的支持，起点设为榆林二院，终点则为阳光广场，里程设为6公里。特别提醒已经报名的市民，电话报名后一定要到榆林市国贸新天地负一层领取“活动卡”方才有效，目前还有很多报名者没有领取“活动卡”，请抓紧时间领取。

同时，在具体的健走过程中，由健步团主力带队分组进行徒步走，全程有专业人员带队指导，随着音乐的节奏统一徒步行走。华商报记者 贺静静

“千人健步走”活动须知

1.活动卡领取：

活动卡领取地点：榆林市国贸新天地负一层（长城南路与榆阳中路十字）

活动卡领取时间：上午9：30-12：00；下午3：00-5：30

2.行走路线：

（起点）榆林二院-榆林七中-政务大厅-高新国际酒店（左拐）-阳光广场（终点）

3.免责声明：

本次活动是一个自发、自愿的健身运动，因健步走活动有一定的强度，活动中请大家以自身的身体承受能力量力而行，如因上述问题发生不适或意外，责任自负。（本次活动最终解释权归主办方所有）

平板支撑挑战赛报名须知

1.报名信息：

活动时间：2016年7月31日下午2：00-4：00

报名时间：上午8：30-12：00；下午2：00-5：30（报满截止）

报名电话：0912-3825363

2.免责声明：

本次活动是一个自发、自愿的健身运动比赛，平板支撑也不是所有人都适合做的，严重脊柱侧弯、急性腰椎间盘突出以及骨质疏松的人群骨骼与肌肉不达标的人，做平板支撑比较危险，有高血压等疾病的患者也不适合平板支撑。报名参赛者必须对自己的安全负责，需身体健康者才能参加，活动中请大家以自身的身体承受能力量力而行，如因上述问题发生不适或意外，责任自负。（本次活动最终解释权归主办方所有） 

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