一冷就打喷嚏 别把过敏性鼻炎当感冒！

随着气温下降，有些人开始频繁打起了喷嚏，近来市区内各医院耳鼻喉科门诊的过敏性鼻炎患者明显增加。家住玉州区的周欢就不幸“中招”了，最近总是打喷嚏、鼻塞、流鼻涕。她原来还以为是感冒，自己买了感冒药吃，但效果不明显，后来到医院检查，才知道自己得了过敏性鼻炎。对此，玉林市第一人民医院耳鼻咽喉科副主任医师林智强提醒，鼻炎感冒别弄混，否则很可能把小病拖成大病。

容易被误认为是感冒

林智强介绍，秋冬季节是过敏性鼻炎高发季，尤其是下雨天或者阴晴不定的天气里也会多发，常见症状有鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻堵等，鼻堵严重时可能会引起鼻血，患者经常不自觉地揉鼻子。发病除有季节特点以外，还具有以下明显的临床特点：鼻痒、鼻塞、流清水涕、打喷嚏（连续多个），有其中两种以上表现者，就可以考虑诊断为“过敏性鼻炎”，严重的过敏性鼻炎患者还常常出现眼痒、结膜充血等。另外，由于过敏性鼻炎的症状与感冒存在相似之处，常被患者忽视，延误了治疗。那么，如何区分感冒和过敏性鼻炎呢？林智强指出，感冒虽有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的症状，但常伴有怕冷、发热、咽痛等症状，且病程通常持续7天左右就会病愈；而过敏性鼻炎本身则无发热的症状，通常只有鼻痒、鼻塞、反复喷嚏的症状，并由一定的过敏原引起，病程较长、反复发作，还伴有眼、耳、咽喉等多处发痒。患者可以通过观察症状，了解自己是否患有过敏性鼻炎。

出现症状不可忽视

在一般人看来，过敏性鼻炎最多就流点鼻涕、打打喷嚏而已，没什么大不了的，挺挺就过去了。对此，林智强表示，别小看过敏性鼻炎，如果拖的时间久了，很可能小病熬成大病，不论是身体健康还是经济上对于患者来说都是雪上加霜，得不偿失。据了解，过敏性鼻炎容易诱发哮喘、中耳炎、咽炎等，严重者还会引发肺气肿、肺心病等不可逆性疾病，危害人体健康。同时，过敏性鼻炎通常具有典型症状，如鼻痒、打喷嚏、流鼻涕和鼻塞等。如果这些症状严重并持续很长时间，它们会严重影响我们的日常生活，如影响睡眠、导致学习和工作效率下降、影响记忆力等。此外，过敏性鼻炎还可能让人变丑。鼻炎患者由于鼻塞，会从鼻呼吸改为口呼吸，习惯这种呼吸方式久了，容易导致面部发育畸形、面容呆滞、眼神无光，仪态、容貌都会大打折扣。因此，如果发现自己出现了类似感冒症状，经治疗后却不见好转，应及时到医院检查，千万别把过敏性鼻炎当作感冒乱治误治。

如何防治过敏性鼻炎

对于如何防治过敏性鼻炎，林智强建议，首先应避免接触过敏原，如对真菌、室内尘螨过敏者应注意室内通风，对动物皮屑、羽毛过敏者应避免接触动物、禽鸟等。换季时，从衣橱里拿出的被褥衣物等一定要先清洗晾晒，再铺盖使用，防止尘螨等导致过敏反应加重。过敏性鼻炎患者最好不要养宠物，如果养，尽量别把宠物带进卧室。

其次，过敏性鼻炎不是一两天就能治好的，要注意早期干预，根据病情分级进行规范治疗，千万不能“按需给药”（即有症状时就用、无症状就停）。而且要适当运动，劳逸结合，合理安排工作学习，按时作息，防止过度劳累。保持良好睡眠，经常锻炼身体，如散步、体操、太极拳、游泳等，提高免疫力和对过敏原的抵抗力。

此外，灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激，会影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍，也可诱发鼻炎。因此，应少去空气较浑浊、污染较严重的地方。辛、辣、炸、炒等食物都属于刺激性食物，要少吃，如辣椒、生姜、各种煎炸食物等。

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