世界关节炎日：关注关节健康 专家提醒：对关节疾病早预防、早诊断、早治疗，防止致残

10月12日是第16个世界关节炎日，今年的主题是“运动促改善(Move to Improve)”，旨在提醒医生和患者重视定期锻炼在关节炎治疗中的益处。近年来，中青年人群患关节炎的比率越来越高，在如今的关节炎患者中，从事重体力劳动的人越来越少，取而代之的是“久坐族”。目前，上班族中的体重超标者越来越多，过重的躯干使关节长期超负荷支撐，也加速了关节磨损。

市中心人民医院风湿科专家提醒：对关节疾病早预防、早诊断、早治疗，防止致残。日常生活中，人们应注意以下几个方面，可很大限度地降低发病率：运动以安全、合适为宜，要为关节“减负”（不要过于肥胖）；长时间久坐、熬夜容易引起关节退化；不可酗酒和滥用激素；避免过冷、潮湿，少吹空调，月经期注意保暖；减少关节损伤。患上关节炎后，更要注意生活中的一些细节，比如患处保暖；正确的坐姿；不穿高跟鞋；戴护膝；多吃富含钙和胶质的食物等。不过，保护关节很有效的方法还是强度较低的有氧运动，如太极拳、游泳、骑自行车，但爬山、下蹲会成倍地加重关节负担，加重关节炎症状，应尽量避免。

市中心人民医院风湿免疫科是鲁南地区创建最早的风湿病专科，其医疗水平和服务质量在鲁南及鲁西南地区享有盛誉。随着风湿病学科的不断发展，风湿病年门诊量达1000余人次，年住院病人600余人次，现有床位20张，医护队伍不断壮大，现有风湿病专科医师6名。

风湿免疫科是内科学领域的一门新兴学科。治疗疾病包括类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、原发性干燥综合征、骨关节炎、痛风、银屑病关节炎、多发性肌炎、皮肌炎、硬皮病、血管炎等等。科室积极开展科研创新,运用新技术、新项目,在枣庄市率先开展了生物制剂、同位素治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎，取得了较好的治疗效果。近年来，先后引进硕士研究生4人，提高了科室的科研和临床水平，开展了抗核抗体谱、抗CCP抗体等多项自身抗体检测，提高了风湿性疾病的诊治水平。科室常年和北京协和医院、上海仁济医院、山东大学齐鲁医院保持交流与合作，进行会诊和学术探讨，掌握了国内外最新治疗进展。

刘永杰

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