老有所乐，晚年更幸福

戴忠群

因为喜欢唱歌这一共同的爱好，十位来自枣庄老年大学的老人聚到了一起。近日，老姐妹们聚在一起在录音棚里练歌，歌唱美好的生活，饱满的热情让年轻人看了也惊叹不己。（5月26日《枣庄晩报》）

“莫道桑榆晚，为霞尚满天”，老姐妹们进录音棚练歌，挺时尚，让人刮目相看，笔者为之点赞。老年人想乐享晚年，想度过最精彩的“夕阳红”，需要有精神寄托，需要有新的追求，做些自己喜欢的事，就是不错的选择。然而，现实中有些老年人，精神寄托淡薄，自叹老矣，对生活失去兴趣和追求，用无可奈何的心情去等待“夕阳下山”，那是百害无一利的。

这种精神寄托淡薄的老年人在当今社会不在少数，特别是刚退休的人不少都有这种心理。笔者一位刚退休的朋友，退休回到家，环境变了，圈子变了，总觉得不适应，经常闷在家里，大门不出，二门不迈。结果就是闷闷不乐，心事重重，情绪也日渐消沉。朋友们劝他到老年大学去换换“空气”，学学画画、唱唱歌、跳跳舞，寻找一些新的追求。可他不愿意去，觉得抹不开面子，就在家坐等“夕阳下山”，结果健康状况每况愈下。还有一位老年朋友，他在上班期间是个乐观大度的人，退休后在家，就像变了一个人似的，什么事都往心里搁，还闷在心里不说，更谈不上有什么棈神寄托了，久而久之，性格也变得孤僻了。前不久，在查体中查出病来，才恍然大悟，后悔莫及。

老年人，要健健康康、快快乐乐地安享晚年，吃好穿好，不算好，还要有豁达从容、积极乐观的人生态度和宁静淡泊、铅华洗净的精神寄托，不防到社会上去自己“找乐”，就像这十位老姐妹那样，大胆走进录音棚，开心放声高歌。这过得多舒心，活得多潇洒，这才是家人最大的期昐和幸福。作为老年人，有了精神寄托，多一些笑声，少一些忧愁，多一些童心，少一些暮气，乐享晚年，老有所乐，夕阳才会更红。

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