预警频发户外运动受阻 雾霾肆虐 “暴走族”转战健身房

新的一年开始了，令大家感到不安的是，空气并没有随之“变新”，雾霾天气仍在持续。4日记者在调查中发现，受雾霾天气影响，室内运动颇受市民青睐，健身房办卡热潮提前来临。相关专业人士表示，健身房内的空气并不一定比户外的好，市民健身还需三思而后行。

雾霾天气频发 户外健身受阻

“自从那天在外面跑了一会儿步后，这两天我就没舒服过。”家住市中区文化路上的李先生说，前几天晨练有雾霾天气，几番运动下来，竟然咳嗽不止。

李先生说，他一直有晨练的习惯，可是最近雾霾天气频发，他一直没敢出门锻炼。后来在家闷了几天，实在憋不住了，于是便在前几日的早上，去东湖公园晨练。“我记得那天有雾霾，本来想着改天再练的，后来一想最近哪天没有雾霾呀，便狠心去锻炼了。”李先生表示，锻炼一会儿后他便有了与往常晨练不一样的感觉，总感觉呼吸沉重，有种快要窒息的感觉。随后李先生停止了运动，但却一直剧咳不止，令他十分难受。

“从那天以后我这咳嗽一直没好，虽然没有当时咳嗽的那么厉害，但是总是感觉肺里进了什么东西似得，以后我可不在雾霾天气外出锻炼了。”李先生心有余悸地说。

记者从市气象部门了解到，自进入去年12月份以来，枣庄市频繁出现雾霾天气，不仅多次发布雾霾橙色预警信号，还有重度霾和严重污染等级的恶劣空气质量出现。记者在4日早上7时左右来到市中区东湖公园附近，发现此时雾霾浓厚，在此只看到了寥寥数位晨练者，与平时的火爆相去甚远。

健身房：千元会员卡只需888元

雾霾天气确实给户外运动带来了极大的不便，记者发现，近段时间虽然市民户外运动大大减少，但是室内运动比如健身房里倒是一片火热。不仅各大健身房趁机推出了办卡优惠活动，而且健身房会员卡办理的高潮期也比往年提前出现。

4日下午6时左右，记者在薛城区光明大道上的一家健身房内看到，健身房内早已人满为患。各大健身器材都没有闲着，一排跑步机也都有运动者。

“我们这的会员卡年卡打折仅需888元，平时要办年卡都得上千元呢。不仅如此，月卡、季度卡也有一定的打折活动，而且还专门为放寒假的学生们推出了学生卡。”店内的工作人员告诉记者，针对最近健身房内的火热现象，公司特推出了相应的打折优惠活动，让这些运动者享受室内运动所带来的清新的同时，也可以享受更实惠的价格。

随后记者又前往了薛城区永兴路上的一家健身房内，在这里记者同样看到了健身房内火爆的场景。“每天来办卡的人都有好几十个，不仅如此，随着寒假的来临，不少学生也会提前预定办卡，到时候健身房内肯定会更火。”工作人员告诉记者，往年健身房办卡热潮大概在过年前后，如今受雾霾天气影响，办卡热潮提前来到，这是他们没有想到的。

医生：室内空气不流通 避免剧烈运动

市立三院社区服务中心的高主任说，雾霾天里虽然不建议在室外进行运动，但同样也不建议在室内进行长时间的剧烈运动。“室内空气流动不好，再加上那么多人一起呼吸，空气质量也是很差的，如果长时间呼吸这种空气，那么同样也会对身体造成影响。”高主任说。

高主任表示，应该尽量避免在室内进行剧烈的有氧运动，因为高强度的运动结束之后，呼吸深度和呼吸频率较之平常都会成倍增加，效果叠加之后单位时间内的呼吸量会增加十几倍甚至几十倍。在室内空气不好的情况下，这样的呼吸量势必对身体有害。

那么对于健身爱好者来说，就真的一点办法也没有了吗？高主任表示，在室内可以进行一些中低强度的健身项目，如果室内有空气净化器就可以达到很好的健身效果。不过一旦雾霾天气散去，还是在户外运动为宜。

（记者 寇光 文/图）

新闻推荐

单位、朋友圈……捐款越来越多 颗颗爱心温暖十岁女孩

晚报讯 （记者 刘一单）1月6日，本报7版以《社会捐款助十岁女孩渡难关》为题，报道了家住薛城区沙沟镇十岁女孩褚俏丽的不幸遭遇。一经报道，引起社会广大爱心人士呼应。据了解，其中以枣庄欧健医...

枣庄新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离枣庄再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。